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Ernährung – Alles Rund zum Thema Ernährung mit den Unterrubriken: Verdauung, Abnehmen, Nahrungsergänzungsmittel und Vitalstoffe. Sehen Sie, wie wichtig heute eine Gesunde Ernährung ist und wie Sie Krankheiten vorbeugen und auch behandeln können. Erfahren Sie welche Lebensmittel Sie verwenden sollten und welche Lebensmittel Sie lieber meiden sollten. Es wird von vielen Menschen übersehen, was für einen großen Einfluss eine Gesunde Ernährung auf unseren Organismus hat, so können zum Teil Medikamente verringert werden, oder gar mit Ihren schädlichen Nebenwirkungen verzichtet werden. Informieren Sie sich, welche Lebensmittel Entzündungen entgegen wirken können und welche Vitalstoffe Ihnen zu einer Gesunden Ernährung verhelfen.

Die besten Heilpflanzen bei Arthrose (Gelenkentzündung) Das menschliche Skelett besteht aus vielen Knorpeln, Knochen und Gelenken. Um beweglich und flexibel zu bleiben sind gesunde Gelenke wichtig, da sie die Verbindungsstellen zwischen den Knochen herstellen. Die Gelenke sind von Knorpel umgeben,...
So wirken Ingwer und Kurkuma Aus der heutigen Küche sind Ingwer und Kurkuma gar nicht mehr wegzudenken. Die Geschmacksnoten der Pflanzen bereichern so einige Gerichte, jedoch ist dies nicht ihre einzige Stärke: Die Medizin beweist, dass diese Pflanzen mehr als...
L-Arginin - Muskelaufbau und Fettverbrennung Bei L-Arginin handelt es sich um eine semi-essenzielle proteinogene Aminosäure. Diese bedingt lebensnotwendige Aminosäure kann aus anderen Aminosäuren im menschlichen Organismus gebildet und zum Teil durch die Nahrung aufgenommen werden. Im Sportlerkreisen wird L-Arginin schon...
Tongkat Ali Wurzel - Manneskraft oder Mystik? Tongkat Ali oder Malaysischer Ginseng (lat: Eurycoma longifolia), gilt in weiten Teilen Südostasiens als wirksames Mittel gegen Stress. Besonders Männern helfen die Inhaltsstoffe der Pflanze, Kraft und Stressresistenz zu erhöhen. Dass diese Wirkungen...
Triterpene - Sekundäre Pflanzenstoffe Eine Definition Bei den Triterpenen handelt es sich um Stoffe, die zu der Gruppe der Lipiden zu zählen sind. Diese Stoffe bilden unter Anderem die Steroide. Dazu gehören folgende Stoffe: Die Steroidhormone Sterine allgemein, also Cholesterine oder...
Reishi - Der Heilpilz zum langen Leben Seit über tausenden von Jahren ist der Pilz namens Reishi in Japan und China bekannt. In diesen Ländern schätzen die Menschen Reishi als eine Art Heilpilz. Daher symbolisiert dieser Pilz die Unsterblichkeit und...
Top 10 Heilpflanzen und Heilkräuter zum Abnehmen Abnehmen und gesund werden mit den Top 10 der Heilpflanzen und Heilkräuter Mediziner in der Antike haben schon gewusst, was sie mit Heilpflanzen Krankheiten heilen können. So nahmen sie zum Beispiel Salbei, um Halsschmerzen...
Vitamin B2 - Das Vitamin für den Stoffwechsel Vitamin B2 wird auch als Riboflavin oder Lactoflavin bezeichnet. Früher wurde es auch als Vitamin G bezeichnet. Es handelt sich hierbei um ein Vitamin aus dem B-Komplex. Umgangssprachlich wird Vitamin B2 zudem...
Das Vitamin für die Nerven - Vitamin B6 Vitamin B6 für die Nerven Vitamin B6 wird auch als Pyridoxin bezeichnet und zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen. Es handelt sich um eine Sammelbezeichnung für drei chemische Verbindungen, Pyridoxin, Pyridoxamin, und Pyridoxal, welche...
Lutein und Zeaxanthin - Schutz für das Auge Das menschliche Auge erbringt täglich Leistungen an der äußersten Leistungsgrenze. Die Grundlage für gutes Sehen sind die Sensibilität des Auges sowie der insgesamt komplexe Aufbau. Ab dem 40. Lebensjahr jedoch beginnt bei...