Brustkrebs – So tasten Sie Ihren Busen richtig ab
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Brustkrebs ist die häufigste Krebsart bei Frauen in den westlichen Staaten. Jedes Jahr sterben mehr Frauen an Krebs als an jeder anderen Krebsart. Aber neben regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen beim Frauenarzt können auch Selbstuntersuchungen der Brust dazu beitragen, dass etwaige Knoten frühzeitig entdeckt werden. Wir zeigen Ihnen, wie Sie es richtig machen.
Abtasten und optische Untersuchung vor dem Spiegel
Am einfachsten können Sie sich abtasten, wenn Sie sich nach dem Duschen mit nacktem Oberkörper vor den Spiegel stellen. Lassen Sie ihre Arme einfach ganz entspannt nach unten hängen und schauen Sie zunächst nach optischen Veränderungen an Ihren Brüsten. Können Sie Ausbuchtungen erkennen oder Sehen Sie eingezogene Hautfalten? In einem nächsten Schritt können Sie jetzt Ihren Busen mit der flachen Hand abtasten. Heben Sie erst einen und dann den anderen Arm und tasten Sie die Brust von außen in der Form einer Spirale bis zur Brustwarze hin ab.
Die Achselhöhlen abtasten
Nicht vergessen sollten Sie eine Untersuchung Ihrer Achselhöhlen. Erschrecken Sie nicht, wenn Sie dort kleine Knoten entdecken, das sind vermutlich nur Ihre Lymphknoten. Doch sollten Ihnen größere Knoten auffallen, die sonst nicht dort sind, sollten Sie besser einen Arzt zu Rate ziehen. Nur er kann abschließend klären, worum es sich bei den Knoten handelt.
Die Brust im Liegen untersuchen
Da durch das Abtasten im Liegen nicht alle Stellen der Brust ausreichend untersucht werden können, sollten Sie das Prozedere noch einmal im Liegen wiederholen. Dadurch können besonders Veränderungen im unteren Brustbereich entdeckt werden. Eine regelmäßige Untersuchung der eigenen Brust ist einer der wichtigsten Schritte der Brustkrebs Vorsorge.
Brust abtasten – die Anleitung zum Mitmachen
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