Start Naturheilkunde Heilpflanzen Steckbrief Eisenkraut (Verbena officinalis)

Eisenkraut (Verbena officinalis)

Von

Jan Oliver Fricke

26. Juni 2023

Steckbrief: Eisenkraut (Verbena officinalis)

Allgemeine Informationen:

Name: Eisenkraut
Wissenschaftlicher Name: Verbena officinalis
Familie: Eisenkrautgewächse (Verbenaceae)
Ursprung: Eisenkraut ist in Europa, Nordafrika und Teilen Asiens heimisch. Es wächst in verschiedenen klimatischen Bedingungen und kann sowohl in gemäßigten als auch in mediterranen Regionen gedeihen.

Beschreibung:

Aussehen: Eisenkraut ist eine mehrjährige krautige Pflanze mit aufrechtem Wuchs. Sie bildet dünne Stängel, die eine Höhe von 30 bis 80 Zentimetern erreichen können. Die gegenständig angeordneten Blätter sind lanzettlich und haben eine leicht gezackte Kante. Die Blüten sind klein, lila oder rosa und bilden traubenartige Blütenstände an den Spitzen der Stängel.
Duft: Eisenkraut hat einen angenehmen, aromatischen Duft, der an Zitronen oder frische Zitrusfrüchte erinnert.

Verwendung:

Heilkunde: Eisenkraut wird in der traditionellen Medizin für seine vermuteten gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Es wird oft als beruhigendes und entzündungshemmendes Mittel verwendet. Eisenkraut-Tee wird manchmal zur Unterstützung der Verdauung, zur Linderung von Magenbeschwerden und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt. Es ist auch für seine möglichen entspannenden Eigenschaften bekannt und kann bei der Bewältigung von Stress und Schlafproblemen helfen.
Küche: In einigen Kulturen werden die jungen Blätter und Triebspitzen des Eisenkrauts als würzende Zutat in Salaten, Suppen, Tees und anderen Gerichten verwendet. Das Kraut verleiht den Speisen einen zitronigen Geschmack.

Hinweise:

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Anbau: Eisenkraut bevorzugt sonnige Standorte und gut durchlässigen Boden. Es kann aus Samen gezogen oder durch Teilung älterer Pflanzen vermehrt werden. Die Pflanze ist relativ anspruchslos und kann in verschiedenen Klimazonen gedeihen.
Vorsichtsmaßnahmen: Eisenkraut sollte während der Schwangerschaft und Stillzeit mit Vorsicht verwendet werden. Es wird empfohlen, vor der Verwendung von Eisenkraut-Produkten einen Arzt zu konsultieren, insbesondere bei bestehenden gesundheitlichen Bedingungen oder der Einnahme von Medikamenten.

Hinweis: Die Informationen in diesem Steckbrief dienen nur zu Informationszwecken und ersetzen nicht die individuelle Beratung. Bei Fragen zur Verwendung von Eisenkraut oder bei spezifischen gesundheitlichen Bedenken ist es ratsam, einen Kräuterexperten oder Arzt zu konsultieren.

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