Mit Vitamin B Depression besiegen: Vitamin B hilft besonders im Kampf gegen Verstimmungen!
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Mit Vitamin B können Depressionen besiegt werden. Dieses Vitamin hilft sehr gut...
Das neue Kurzzeitfasten – Intervallfasten 16:8 und 5:2
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Das neue Intervallfasten ist sehr effektiv. Sie wählen dabei aus, ob Sie 16 Stunden während der Nacht...
Heilfasten nach Buchinger – Reinigung des Körpers
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Eine der geläufigsten Methoden des Fastens ist das Heilfasten nach Ferdinand Buchinger. Dies ist einer Nulldiät gleichzusetzen, denn...
Wie Sie mit Ernährung das Schlaganfallrisiko beeinflussen können
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Akademiker der Universität Oxford untersuchten in einer größer angelegten Forschungsstudie, welche Einflussnahme die Gewohnheiten der Ernährung auf...
Diese 7 Mikronährstoffe braucht das Immunsystem
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In Zeiten, der Covid19-Pandemie sehen wir, wie wichtig ein gut funktionierendes Immunsystem ist. Für ein intaktes Abwehrsystem braucht unser...
Das Immunsystem stärken – Mit Vitamin D und Omega 3
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Unser Immunsystem ist in der Lage gegen mehrere Arten Viren vorzugehen. Damit es uns gelingt...
So viel Proteine stecken in diesen 6 Pflanzlichen Lebensmitteln!
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Eiweiß bzw. Proteine ohne Ei, Milch und Fleisch? Klar doch. Auch in pflanzlichen Lebensmitteln stecken viele...
Kreuzkümmel – Heilpflanze und wunderbare Abnehmhilfe!
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Der Kreuzkümmel ist vor allem für seine wirkungsvolle Art als Heilpflanze und Gewürzpflanze bekannt. Besonders gern Anwendung findet der...
Weihrauch für die Heilung – Arten der Anwendung
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Weihrauch wird mit einer Vielzahl von pflanzlichen Inhaltsstoffen hergestellt, darunter Rinden, Blätter, Harze, Wurzeln und ätherische Öle....
Weihrauch in der Medizin – Anwendung und Wirkung
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Weihrauch, holzig und schwer, weckt der Geruch Erinnerungen an die Weihnachtszeit, die heiligen drei Könige und Assoziationen...