8 effektive Rücken Übungen
8 effektive Rücken Übungen
Wir wollen unseren Körper achten und ihn pflegen, weil wir bewusst und gesund leben. Doch die meiste Kraft muss dabei unser...
Massage gegen Rückenschmerzen
Massage gegen Rückenschmerzen
Schon lange ist klar, dass Massagen bei akuten oder chronischen Rückenschmerzen eine Therapiemethode sind. Der Grund dafür ist bislang noch ungeklärt. Neben...
Rückenschmerzen – oder ISG-Syndrom?
Rückenschmerzen - oder ISG-Syndrom?
Jeder hat schon einmal Kreuzschmerzen gehabt. Sie entstehen oftmals durch Verspannungen infolge von einseitigen Bewegungen und falsche Bewegungsabläufe. Diese Beschwerden lassen...
10 Gründe für Muskelschmerzen
10 Gründe für Muskelschmerzen
Wer sich mit Muskelschmerzen herumplagen muss, hat keine Lust sich zu bewegen - dies tut weh. Besonders bei chronischen Beschwerden geht...
Muskelschmerz – Bedeutung
Muskelschmerz - Bedeutung
Der menschliche Körper wird von mehr als 650 Muskeln bewegt und jeder dieser Muskeln kann auch Schmerzen bereiten. Natürlich gibt es bestimmte...
Rückenschmerzen und die Kraft der Psyche
Rückenschmerzen und die Kraft der Psyche
Kaum jemand, dem es unbekannt ist: Ein plötzlicher stechender Schmerz im Kreuz! Mehr als unangenehm! Nichts geht mehr! Alternativ...
Akute Rückenschmerzen
Akute Rückenschmerzen - Gesellschaftsleiden
Beinahe jeder kennt Rückenschmerzen. Und das nicht ohne Grund, denn fast jeder litt in seinem Leben schon einmal unter diesen weit...
Qigong gegen Rückenschmerzen
Qigong gegen Rückenschmerzen
Wenn die Seele, unser Körper und der Geist sich nicht im Gleichgewicht befinden, werden wir krank. In der traditionellen chinesischen Medizin ist...
Das Einmaleins vom gesunden Büro
Das Einmaleins vom gesunden Büro
Leider ist es Fakt - viele von uns verbringen zahlreiche Stunden am Schreibtisch auf dem Bürostuhl. Tatsache ist ebenso, dass...
Tipps für ein Gesunden Arbeitsplatz
Tipps für ein Gesunden Arbeitsplatz
Tipps, um trotz Bürotätigkeit fit und gesund zu bleiben
Menschen, die eine Bürotätigkeit ausführen, klagen immer wieder über schmerzhafte Verspannungen oder...