Taurin – Die Wirkung und Anwendung
Taurin - Die Wirkung und Anwendung Das Anwendungsgebiet Das Taurin hat diverse physiologische Effekte, da es im Körper auf natürliche Weise als Aminosulfonsäure vorkommt. Es handelt...
Schwimmen – Training für den ganzen Körper
Schwimmen - Training für den ganzen Körper Seinen Ausgang nahm der moderne Schwimmsport in England. Quasi fließend verbreitete er sich anschließend in ganz Europa. Die...
Joggen – Fit mit dem Volkssport
Joggen - Fit mit dem Volkssport Individuell und vielfältig sind nur wenige Sportarten. Kein Wunder also, dass Joggen bereits seit den 1990er Jahren als wahrer...
Radfahren – Sportlich und Gesund unterwegs
Radfahren - Sportlich und Gesund unterwegs Radfahren ist wohl eine der beliebtesten Sportarten in Deutschland. In der Natur unterwegs, zählt sie aber auch zu den...
Pilates – Übungen und Wirkung
Pilates - Übungen und Wirkung Pilates – Körper & Geist Bereits in der ersten Hälfte des 20.Jahrhunderts entwickelt der Fitness-Trainer Joseph Pilates das Bewegungsprogramm Pilates. Neben...
Sportschuhe – zu viel Dämpfung ist schädlich!
Sportschuhe - zu viel Dämpfung ist schädlich! Schmerzen beim Laufen, Druckstellen an der Ferse und gequetschte Zehen, Schuld daran ist oft das falsche Schuhwerk. Besonders...