Fitness

Fitness & Gesundheit mit den Kategorien Rücken und Training bietet hilfreiche Tipps zu Rückenproblemen und zu einem ausgeglichenen Training. Die meisten Rückenprobleme und Rückenschmerzen basieren auf eine zu schwache Rückenmuskulatur. Wie Sie die Rückenmuskulatur aufbauen finden Sie mit interessanten Berichten und Anleitungen in der Kategorie Training. Mit einfachen Änderungen in Ihrer Lebensweise können Sie diese Probleme ganz einfach beheben und zum Beispiel Bandscheibenvorfälle vorbeugen und Bandscheibenoperationen verhindern. So wird leider oft vergessen die wichtige Bauchmuskulatur und Po Muskulatur zu Stärken. Bitte denken Sie daran, dass eine Bandscheiben Op in den meisten fällig zu früh durchgeführt wird und nur in schweren Fällen als letzte Möglichkeit in Betracht gezogen werden sollte. Fangen Sie am besten heute schon mit dem Training an, Sie werden sich besser fühlen und Sie können eine Op durch dieses Training umgehen.

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Rückenschmerzen mit Akupunktur behandeln Rückenschmerzen mit feinen Nadeln bekämpfen - das funktioniert wirklich! Diese Methode hat sich gut durchgesetzt und ist eine wissenschaftlich nachgewiesene und...

Bandscheibenvorfall – Dem Bandscheibenvorfall vorbeugen!

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Rückenschmerzen - Die Damenwelt bekommt häufiger Rückenschmerzen Fast jeder kennt Rückenschmerzen. Sie zählen zu diesen häufigsten Gründen, bei denen man einen Arzt aufsucht. Gefährdet sich...

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Bandscheibenvorfall Rücken-Operation - Nein oder Ja? Ob eine OP bei Rückenbeschwerden Sinn ergibt - die Frage ist keinesfalls ganz leicht zu beantworten. Jedoch gibt es...

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Rückenschmerzen - Wann zum Arzt? Drei von vier Deutschen leiden mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen. Neben dem Leiden bleibt vor allem eine Verunsicherung...

Yoga gegen Rückenschmerzen

Yoga gegen Rückenschmerzen Die fernöstliche Kunst des Yoga hat in vielen westlichen Ländern Einzug gehalten. Sie ist nicht nur Sport, sondern eine ganzheitliche Lebensphilosophie. Die körperliche...

Qigong gegen Rückenschmerzen

Qigong gegen Rückenschmerzen Wenn die Seele, unser Körper und der Geist sich nicht im Gleichgewicht befinden, werden wir krank. In der traditionellen chinesischen Medizin ist...

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Rückenschule - Wichtige Behandlung - Kraft fürs Kreuz Seit 2007 gibt es ein neues Konzept mit ganzheitlichem Ansatz für die Rückenschule. Nach dem Motto "Locker...

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Rückenschmerzen - Hilfe zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzen Sie kommen häufig schleichend, in manchen Fällen jedoch ebenso ganz akut, etwa wenn man sich nach einem Bleistift...

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Rückenprobleme - 6 Fehler für den Rücken im Alltag Viele Menschen leiden heutzutage unter Rückenschmerzen. Sie quälen sich, die einfachsten Dinge im Haushalt zu erledigen,...

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Rückenschmerzen - Physiotherapie bei Rückenschmerzen Zu den effektivsten Methoden Rückenschmerzen zu bekämpfen zählt die Physiotherapie, oftmals auch als Krankengymnastik bezeichnet. Hierbei liegt das Hauptaugenmerk darauf,...

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