Kohl Heilkraft

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Kohl Heilkraft

Gesundheitsnutzen:

Nährstoffe pro 100g Kohl:

Nährwerte:

  • Kalorien: 85 kcal
  • Brennwert: 355,6 kJ
  • Protein: 8,2 g
  • Kohlenhydrate: 9,3 g
  • Fett: 1,2 g
  • Cholesterin: 0 mg
  • Ballaststoffe: 9,4 g

Vitamine:

  • Vitamin A: 176 µg
  • Vitamin D: 0 µg
  • Vitamin E: 2 mg
  • Vitamin K: 1419,2 µg
  • Vitamin B1: 0,2 mg
  • Vitamin B2: 0,3 mg
  • Vitamin B3: 3,2 mg
  • Vitamin B5: 1,1 mg
  • Vitamin B6: 0,6 mg
  • Biotin: 1,7 µg
  • Vitamin B9: 132,7 µg
  • Vitamin B12: 0 µg
  • Vitamin C: 119,6 mg

Mineralstoffe:

  • Natrium: 261 mg
  • Kalium: 1076 mg
  • Kalzium: 216 mg
  • Magnesium: 70 mg
  • Phosphor: 174 mg
  • Eisen: 2,8 mg
  • Zink: 1,2 mg
  • Kupfer: 0,3 mg
  • Mangan: 0,8 mg
  • Fluor: 0,1 mg
  • Jod: 25,8 µg

Heilkraft:

Lagerung:

Zubereitung:

Dosierung:

Rezepte:

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Jan Oliver Frickehttps://www.vitaes.de
Als überzeugter Naturheiler , schreibe ich gerne über Gesundheitsthemen. Ich bin der Überzeugung das viel Heilkraft in den unbehandelten Naturprodukten liegt und das man durch einfache Verhaltensweisen, wie Ernährung und Bewegung zum Teil auf Medikamente verzichten kann.

Letzte Aktualisierung am 21.05.2020 um 21:36 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API