Melonenbaum (Papaya) - Wirkung & Anwendung - Wirkstoffe der Pflanze
Melonenbaum (Papaya) - Wirkung & Anwendung - Wirkstoffe der Pflanze fotorawin/shutterstock.com

Melonenbaum (Papaya) – Wirkung & Anwendung – Wirkstoffe der Pflanze

Gesundheitliche Vorteile beim Verzehr der Papaya Frucht

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Papayas sind eine der nahrhaftesten Früchte der Natur. Sie enthalten mehr Vitamin C als Orangen, mehr Kalium als Bananen und mehr Ballaststoffe als Brokkoli.

Papayas sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und andere Nährstoffe, die die Gesundheit fördern.

Papayas sind reich an Vitamin C

Papayas sind reich an Vitamin C, das die Immunität stärkt und Infektionen abwehrt. Es unterstützt auch gesunde Haut, Augen, Knochen, Zähne und Zahnfleisch

Papayas haben Kalium und Ballaststoffe

Papayas sind voller Nährstoffe, darunter die Vitamine A, B6, C, E, K, Folsäure, Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Zink, Kupfer, Mangan und Selen. Sie enthalten auch Antioxidantien wie Beta-Carotin, Lutein, Zeaxanthin und Lycopin. Diese Verbindungen schützen vor Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Makuladegeneration, grauem Star und anderen Augenkrankheiten

Papayas enthalten mehr Antioxidantien als Bananen

Papayas sind nicht nur voller Nährstoffe, sondern auch köstlich! Sie schmecken ähnlich wie Mangos, obwohl sie etwas süßer sind. Sie können sie roh, gekocht oder sogar gefroren essen

Papayas sind reich an Folsäure und Magnesium

Papayas sind reich an Folsäure (Vitamin B9) und Magnesium. Diese Nährstoffe helfen, Ihren Körper gesund zu halten, indem sie Ihren Zellen helfen, richtig zu funktionieren

Papayas sind eine gute Eisenquelle

Häufige Leserfragen zum Thema Papaya für die Gesundheit

Lateinische Bezeichnung:

Volksnamen:

Pflanzenteil Verwendung für Arzneimittel:

Drogenbezeichnung:

Botanik:

Anbau und Ernte:

Inhaltsstoffe und Wirkstoffe:

Heilwirkung:

Anwendung:

Hausmittel:

Gewürz:

Nebenwirkungen:

Rezept:

 

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Melonenbaum Papaya Frucht Samen Kerne
Melonenbaum (Papaya) – Frucht Samen Kerne Wirkung & Anwendung – Wirkstoffe der Pflanze yingtustocker/shutterstock.com

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