Depressionen

Dopamin - Wirkung und die Besten Lebensmittel bei Dopaminmangel Dopamin ist ein Wohlfühlhormon, das eine Schlüsselrolle für die Gesundheit Ihres Gehirns spielt. Es wirkt als...

Depression durch Vitamin D Mangel? Ursachen und Symptome Verursacht ein Vitamin-D-Mangel Ihre Depression? Überblick Vitamin D ist als „Sonnenvitamin“ bekannt. Es ist ein essentieller fettlöslicher Nährstoff. Es...

Wie ein Vitamin B-12 Mangel Depressionen verursachen kann! Ein Vitaminmangel oder ein niedriger Vitaminspiegel in Ihrem Blut kann durch die Ernährung oder eine Fehlfunktion bei...

7 Lebensmittel, die Ihr Serotonin steigern können: Die Serotonin-Diät Was ist Serotonin? Serotonin ist ein chemischer Botenstoff, von dem angenommen wird, dass er als Stimmungsstabilisator wirkt....

Winter / Herbst Depressionen? 10 Ernährungstipps um die Symptome zu lindern! Ändere deine Ernährung, verbessere deine Stimmung Die saisonale affektive Störung (SAD) ist eine Art von...

9 Gesunde Lebensmittel, die deine Stimmung heben! Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, kann es verlockend sein, sich dem Essen zuzuwenden, um Ihre Stimmung zu heben....

Depressive Stimmung - Das sollten sie gerade jetzt bei der Ernährung beachten  Manchmal, wenn sie depressiv sind, essen Menschen, um ihnen zu helfen, damit fertig...

Gesunde Ernährung bei Depressionen Einer der Schlüssel zu einem gesunden Körper ist die richtige Wahl der Nahrung. Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten,...

Aggressive Männer häufiger Depressionen Depressionen werden häufiger bei Frauen diagnostiziert als bei Männern. Das liegt nach Ergebnis einer US-Studie vor allen Dingen an der Auswahl...

Meditieren gegen Depressionen Beim Meditieren werden verschiedene Konzentrations- und Aufmerksamkeitsübungen angewendet, um den Geist zu beruhigen. Wird die Meditation regelmäßig angewendet, können die Übungen dazu...