Weizenkeime Heilkraft
Inhaltsverzeichnis
Gesundheitsnutzen:
Nährstoffe Graubrot mit Weizenkeimen (100g)
Nährwerte:
- Kalorien: 223 kcal
- Brennwert: 933 kJ
- Protein: 6,6 g
- Kohlenhydrate: 42,8 g
- Fett: 1,1 g
- Cholesterin: 0 mg
- Ballaststoffe: 8,5 g
Vitamine:
- Vitamin A: 3 µg
- Vitamin D: 0 µg
- Vitamin E: 1,1 mg
- Vitamin K: 47,1 µg
- Vitamin B1: 0,2 mg
- Vitamin B2: 0,1 mg
- Vitamin B3: 1,9 mg
- Vitamin B5: 2,3 mg
- Vitamin B6: 0,2 mg
- Biotin: 3,4 µg
- Vitamin B9: 35,8 µg
- Vitamin B12: 0 µg
- Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
- Natrium: 486 mg
- Kalium: 219 mg
- Kalzium: 24 mg
- Magnesium: 46 mg
- Phosphor: 206 mg
- Eisen: 2,1 mg
- Zink: 1,3 mg
- Kupfer: 0,2 mg
- Mangan: 2,4 mg
- Fluor: 0,1 mg
- Jod: 3,1 µg
