Gehirn

Wusstest du, dass die psychische Gesundheit für unser allgemeines Wohlbefinden genauso wichtig ist wie die körperliche Gesundheit? Das stimmt, aber es ist immer noch etwas, über das viele von uns nur schwer sprechen oder damit umgehen können. Obwohl jeder fünfte Mensch an einer psychischen Krankheit leidet, ist es immer noch ein Stigma, darüber zu sprechen und Hilfe zu suchen. Wenn du nach Möglichkeiten suchst, geistig, emotional und körperlich gesund zu bleiben, dann lies weiter! In dieser Kategorie geben wir dir einige Tipps, wie du deine Gesundheit und Lebensqualität verbessern kannst. Vom Verstehen deiner Auslöser und dem Erkennen von Anzeichen für krankes Verhalten bis hin zur Inanspruchnahme professioneller Hilfe

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Darmflora aufbauen und das Immunsystem stärken Medikamente, Stress und eine falsche Ernährungsweise können den Darm nachhaltig schädigen – so viel ist bereits vielen Leuten bekannt. Doch...
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