Wohlfuehlen

Wohlfühlen – Hier finden sie interessante Berichte und Tipps mit den Unterkategorien Reisen, Entspannen und Schlafen. Erfahren sie hier wie sie mit einfachen Tipps und Tricks zur wichtigen Entspannung gelangen, sei es durch autogenes Training, Yoga oder durch einfache Atemübungen. Erfahren sie, wie sie zu Ihrem wichtigen gesunden Schlaf finden und was sie gegen Schlafprobleme tun können. Unter Reisen finden Sie Hilfe bei Reisekrankheiten oder Hilfe für andere Probleme die bei einer Reise entstehen können, wie zum Beispiel: Was sie gegen ein Jetlag machen können, oder wie Sie Thrombose bei einem langen Flug vorbeugen können.

Nächtlicher Harndrang Nykturie – Die Ursachen und Hilfe!

Nächtlicher Harndrang Nykturie - Die Ursachen und Hilfe! Eine besonders unangenehme Art der Schlafstörung besteht darin, nachts mehrfach aufgrund eines starken Harndrangs das Bett verlassen...

Gefährlicher Sekundenschlaf – Die Ursachen und wie Sie Vorbeugen!

Gefährlicher Sekundenschlaf - Die Ursachen und wie Sie Vorbeugen! Autofahren ist und bleibt anstrengend, doch das ignorieren viele Autofahrer. Die Konzentration lässt nach und die...

Die 11 Besten Tipps bei Schlafproblemen

Die 11 Besten Tipps bei Schlafproblemen Wer an Schlafstörungen oder Einschlafschwierigkeiten leidet, sollte nicht gleich zu Medikamenten greifen, die immer wieder Nebenwirkungen haben können. Vor...

Der Powernapping Trick – Schlaf Dich Fit!

Der Powernapping Trick – Schlaf Dich Fit! Der Mensch ist keine Maschine, die rund um die Uhr arbeiten kann! Neben der Nachtruhe gibt es noch...

Progressive Mukelrelaxation – So einfach eht es!

Progressive Mukelrelaxation - So einfach eht es! Die Progressive Muskelrelaxation "PMR" nach Jacobson gibt eine einfache Anleitung, um sich nachhaltig zu entspannen. Sie basiert auf...

5 Besten Tipps vom Psychologen – Leben in Balance

5 Besten Tipps vom Psychologen - Leben in Balance Durch dauerhafte Überlastung in der Arbeit und zu wenig Freizeit geraten immer mehr Menschen in einen...

Schlaganfallrisiko Verringern – Blutprotein Kininogen

Schlaganfallrisiko Verringern - Blutprotein Kininogen Kürzlich wurde eine neue Studie aus Würzburg zur Thematik Schlaganfall veröffentlicht, welche aus dem Forscherteam um Christoph Kleinschnitz stammt. Auf mydoc.net...

HPV Impfung – Kosten Männer und Nebenwirkung

HPV Impfung - Kosten Männer und Nebenwirkung HPV Impfung - Vorsogre nicht nur für Frauen Gebärmutterhalzkrebs, sondern auch Männer Kehlkopfkrebs und Peniskrebs Seit etwa zehn Jahren...

Gicht – Mit Gicht ist gut Kirschen essen

Gicht - Mit Gicht ist gut Kirschen essen! Studien belegen es! Gicht und Kirschen vertragen sich nicht! Bei Gicht handelt es sich um ein schmerzhaftes Leiden....

Stressmanagement – So verliert Stress seine Macht

Stressmanagement - So verliert Stress seine Macht Hektik, Überforderung und Stress scheinen uns oft zu erdrücken. Dann ist es an der Zeit, wo es gilt...

Themen Ratgeber

Hormone in unserem Körper und Ihre Funktion

Hormone in unserem Körper und Ihre Funktion

Hormone in unserem Körper und Ihre Funktion Unser Körper ist ein unglaublicher, komplexer Organismus, der sich ständig an die sich verändernde Umwelt anpasst und darauf...
Darmflora aufbauen - Immunsystem Stärken

Darmflora aufbauen – Immunsystem stärken

Darmflora aufbauen und das Immunsystem stärken Medikamente, Stress und eine falsche Ernährungsweise können den Darm nachhaltig schädigen – so viel ist bereits vielen Leuten bekannt. Doch...
Melatonin - Wirkung - Schlafprobleme

Melatonin – Das Schlafhormon – Wirkung und Anwendung

Melatonin - Das Schlafhormon - Wirkung und Anwendung Bei dem Burnout-Syndrom, bei Schlafproblemen, gegen das Problem des Alterns, bei einem Jetlag und vielem Anderen hilft...

Werbung