Wohlfuehlen

Wohlfühlen – Hier finden sie interessante Berichte und Tipps mit den Unterkategorien Reisen, Entspannen und Schlafen. Erfahren sie hier wie sie mit einfachen Tipps und Tricks zur wichtigen Entspannung gelangen, sei es durch autogenes Training, Yoga oder durch einfache Atemübungen. Erfahren sie, wie sie zu Ihrem wichtigen gesunden Schlaf finden und was sie gegen Schlafprobleme tun können. Unter Reisen finden Sie Hilfe bei Reisekrankheiten oder Hilfe für andere Probleme die bei einer Reise entstehen können, wie zum Beispiel: Was sie gegen ein Jetlag machen können, oder wie Sie Thrombose bei einem langen Flug vorbeugen können.

Wodurch wird Stress ausgelöst und wie kann er vermieden werden?

Wodurch wird Stress ausgelöst und wie kann er vermieden werden? Jeder Mensch empfindet Stress auf eine völlig unterschiedliche Art und Weise. Anlässe, die manchen schon...

Stress – Krankmachender Daueralarm

Stress - Krankmachender Daueralarm Stress - folgt dem Überlebensinstinkt Flucht und Kampf Die menschlichen Funktionen Flucht und Kampf sowie Ruhe und Verdauung sind für das Überleben...

Wie Sie ein Burnout erkennen

Wie Sie ein Burnout erkennen Bei jedem Menschen äußert sich der Burnout mit anderen Symptomen, allerdings gibt es doch einige Anzeichen, die sich ähneln. Dabei...

Burnout Symptome erkennen

Burnout Symptome erkennen So erkennen Sie ein Burnout Das Burnout-Syndrom oder auch einfach nur Burnout genannt, tritt heutzutage immer häufiger auf. Viele Menschen sind mittlerweile davon...

Burnout – diese Berufe sind besonders anfällig für Burnout

Burnout - diese Berufe sind besonders anfällig für Burnout Ist "Burnout" die neue Volkskrankheit? Betrachtet man die Statistiken der letzten 10 Jahre, fällt auf, dass die...

Karrierefrau, Mutter und Geliebte – was Frauen stresst

Karrierefrau, Mutter und Geliebte - was Frauen stresst Viele Frauen stehen unter hohem Stress. Hohe Belastung im Beruf, der Haushalt und Frau-sein erzeugen einen dreifachen...

Burnout vorbeugen Tipps

So können Sie einem Burnout vorbeugen! Frustration und Überforderung führen sehr oft zu einem Burnout. Aber auch einem Burnout kann vorgebeugt werden, so dass es...

Was kann ein Burnout auslösen?

Was kann ein Burnout auslösen? Ein Burnout kann jeden treffen, unabhängig von Beruf oder Tätigkeit. Ob Manager oder Hausfrauen, geistige und emotionale Erschöpfung verbunden mit...

Burnout vorbeugen

Burnout vorbeugen ist Chefsache Der Burnout Als Burnout wird eine tiefgehende Erschöpfung bezeichnet. Sie betrifft nicht nur den Körper, sondern wirkt sich auch immens auf den...

Was ist Burnout?

Was ist Burnout? Ausgebrannt ist die genaue Übersetzung des Fachbegriffs "Burnout", welcher derzeit salopp als Volkskrankheit bezeichnet wird. Im Grunde beschreibt er einen emotionalen Tiefgang,...

Themen Ratgeber

Hormone in unserem Körper und Ihre Funktion

Hormone in unserem Körper und Ihre Funktion

Hormone in unserem Körper und Ihre Funktion Unser Körper ist ein unglaublicher, komplexer Organismus, der sich ständig an die sich verändernde Umwelt anpasst und darauf...
Darmflora aufbauen - Immunsystem Stärken

Darmflora aufbauen – Immunsystem stärken

Darmflora aufbauen und das Immunsystem stärken Medikamente, Stress und eine falsche Ernährungsweise können den Darm nachhaltig schädigen – so viel ist bereits vielen Leuten bekannt. Doch...
Melatonin - Wirkung - Schlafprobleme

Melatonin – Das Schlafhormon – Wirkung und Anwendung

Melatonin - Das Schlafhormon - Wirkung und Anwendung Bei dem Burnout-Syndrom, bei Schlafproblemen, gegen das Problem des Alterns, bei einem Jetlag und vielem Anderen hilft...

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