Cimicifuga (Traubensilberkerze, Wanzenkraut) - Wirkung & Anwendung - Wirkstoffe der Pflanze
Cimicifuga (Traubensilberkerze, Wanzenkraut) - Wirkung & Anwendung - Wirkstoffe der Pflanze Dmitry Kachalkov/shutterstock.com

Cimicifuga (Traubensilberkerze, Wanzenkraut) – Wirkung & Anwendung – Wirkstoffe der Pflanze

Cimicifuga Gesundheitlichen Vorteile – Der natürliche Weg zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und Stress

Cimicifuga ist ein Kraut, das seit Jahrhunderten in der traditionellen Kräutermedizin und der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Sein wissenschaftlicher Name bedeutet aus dem Lateinischen übersetzt “Insektenschutzmittel”, was sich möglicherweise auf seine Fähigkeit bezieht, lästige Insekten durch die Freisetzung eines aromatischen Duftes abzuwehren. Das Kraut ist auch unter vielen anderen Namen bekannt, unter anderem als Traubensilberkerze, Schlangenwurzel und Wanzenkraut. Heutzutage wird Cimicifuga vor allem in der medizinischen Behandlung von Beschwerden wie Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen und sogar einigen Formen von Krebs eingesetzt. Es gibt verschiedene Anwendungsmethoden, die je nach Darreichungsform unterschiedlich wirksam sind: Tees aus Cimicifuga-Wurzelextrakt oder Pulver aus der ganzen Pflanze sind beliebte Formen der Einnahme; Cremes können direkt auf die betroffenen Stellen aufgetragen werden, während Tinkturen auch oral eingenommen werden können und aufgrund ihrer flüssigen Form schneller wirken. In diesem Artikel erfahren Sie, was Cimicifuga ist und welche möglichen gesundheitlichen Vorteile es hat, sowie Ratschläge für eine sichere und effektive Anwendung.

Cimicifugae ist eine Heilpflanze, das von der traditionellen chinesischen Medizin seit Tausenden von Jahren zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen oder Stress verwendet wird. Lesen Sie weiter, um seine Vorteile zu entdecken!

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Cimicifuga wird seit Tausenden von Jahren in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur Verbesserung der Stimmung und zum Abbau von Stress eingesetzt. Es ist auch als Traubensilberkerze bekannt, was vom lateinischen Wort cimicum für „schwarz“ und fugere für „fliehen“ kommt.

Antidepressive Eigenschaften

In der TCM gilt Cimicifuga als eines der wirksamsten Kräuter zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und Stress. Es wird oft zusammen mit anderen Kräutern wie Johanniskraut, Ginseng und Baldrianwurzel verschrieben.

Anti-Angst-Effekte

Cimicifuge hat in klinischen Studien gezeigt, dass es Symptome von Angstzuständen und Depressionen reduziert. Eine im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichte Studie ergab, dass Cimicifuge den Cortisolspiegel (ein mit Stress assoziiertes Hormon) bei gesunden Freiwilligen senkte. Eine andere Studie zeigte, dass Cimicifuga die Stimmung verbesserte und die Angst bei Patienten mit schweren depressiven Störungen verringerte.

Lindert Stress

Cimicifugu ist eines der am häufigsten verwendeten Kräuter in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es ist auch als Traubensilberkerze, schwarze Schlangenwurz und Bugbane bekannt. Diese Pflanze wächst wild in ganz Nordamerika und Europa. In der TCM wird Cimicifuga verwendet, um Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern

Verbessert die Schlafqualität

Es hat sich gezeigt, dass Traubensilberkerze hilft, die Schlafqualität zu verbessern. Eine im Journal of Clinical Psychopharmacology veröffentlichte Studie ergab, dass die Einnahme von Traubensilberkerzenextrakt die Schlafqualität bei Menschen mit Schlaflosigkeit verbesserte. Eine andere Studie zeigte, dass Traubensilberkerze die Schlafqualität bei schwangeren Frauen wirksam verbesserte.

Steigert das Energieniveau

Traubensilberkerze ist auch als Cimicifuga racemosa bekannt. Es ist in Nordamerika und Europa beheimatet und wächst wild in feuchten Gebieten wie Sümpfen und Mooren. In China wird sie „schwarze Wurzel“ genannt und zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden, Menstruationsbeschwerden und anderen Beschwerden eingesetzt.

Häufige Leserfragen zum Thema Cimicifugu als Heilpflanze

Wofür ist Cimicifuga gut?

Cimicifugas werden zur Behandlung verschiedener Erkrankungen wie Depressionen, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Stress und Schmerzen eingesetzt. Es hilft auch, Entzündungen zu reduzieren und Muskelkrämpfe zu lindern.

Welche Nebenwirkungen kann Cimicifuga haben?

Wie lange dauert es, bis Cimicifuga wirkt?

Es dauert etwa zwei Wochen, bis Cimicifuga zu wirken beginnt.

Ist Cimicifuga schädlich?

Cimicifugas sind für den Menschen nicht schädlich. Sie können jedoch bei Menschen, die auf Traubenkrautpollen empfindlich reagieren, allergische Reaktionen hervorrufen.

Lateinische Bezeichnung:

Volksnamen:

Pflanzenteil Verwendung für Arzneimittel:

Drogenbezeichnung:

Botanik:

Anbau und Ernte:

Inhaltsstoffe und Wirkstoffe:

Heilwirkung:

Anwendung:

Hausmittel:

Gewürz:

Nebenwirkungen:

Rezept:

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