Vitaes Gesundheit Magazin

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Darmkrebs-Risiko senken: Studie enthüllt unerwarteten Nutzen von tierischen Fetten   Darmkrebs zählt zu den weltweit häufigsten Krebserkrankungen und ist für etwa 9,2 % aller krebsbedingten Todesfälle...

Ratgeber – Taurin im Fokus: Kann die Wunder­substanz das Altern aufhalten? Wer träumt nicht davon, gesund und vital bis ins hohe Alter zu bleiben? In...

Die optimale Satzpause für maximalen Muskelzuwachs: Überraschende Studienergebnisse   Die Pausendauer zwischen den Sätzen ist ein oft unterschätzter Hebel, um Ihr Muskelwachstum und Ihre Kraftzuwächse zu...

Ratgeber: 30 Tage ohne Bewegung – Wie Inaktivität Körper & Gehirn im Rekordtempo zerstört Stellen Sie sich vor, Sie liegen 30 Tage lang reglos im...

Ratgeber: 10 fatale Gewohnheiten, die Ihr Testosteron still und heimlich zerstören   Testosteron wird häufig als das „männliche Hormon“ wahrgenommen – doch in Wahrheit ist es...

7 Tage ohne Zucker – Die erstaunlichen Effekte, die du sofort spürst   Willkommen zu deinem ultimativen Zuckerentzug-Programm: Sieben Tage komplett ohne Zucker, um deinem...

Low-Carb Fische: Die 5 besten Meeresproteine vs. 5 Kohlenhydrat-Fallen   Fisch gilt als echtes Superfood für eine Low-Carb-Ernährung und ist aus modernen Gesundheitsansätzen nicht mehr wegzudenken....

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Früherkennung leicht gemacht – Wie Ihr Gesicht auf eine Schilddrüsenfehlfunktion hinweisen kann   Das Gesicht spiegelt nicht nur unsere Stimmung wider, sondern kann auch als Frühwarnsystem...

Das blaue Wunder: Was wirklich passiert, wenn Du Methylenblau einnimmst Stell Dir vor, ein einfaches, tiefblaues Pulver könnte in Deinem Körper erstaunliche Effekte auslösen: Mehr...

Ratgeber Prostata-Prävention: Natürliche Wege für starke Männergesundheit Die Prostata spielt eine zentrale Rolle in der Männergesundheit: Sie produziert einen Großteil der Samenflüssigkeit und beeinflusst die...

Lavendel & Ashwagandha: Sanfte Helfer bei Stress und Angst Rund zwei Drittel der Deutschen geben an, sich manchmal oder häufig gestresst zu fühlen – bei Berufstätigen meldet sogar jeder Vierte „hohen...

Wirken unsympathisch? 6 Gesprächsgewohnheiten, die Ihren ersten Eindruck ruinieren Stellen Sie sich vor, Sie betreten einen Raum und spüren sofort eine angenehme oder abweisende Atmosphäre...

Ratgeber – Stressbewältigung durch Naturmittel: Meditation, Kräuter & Co. im Alltag meistern Stressbewältigung ist heute wichtiger denn je. In unserer schnelllebigen Welt prasseln ständig Reize...

5 Sätze, die stärker sind als „Es tut mir leid“ – So entschuldigst du dich, ohne an Respekt zu verlieren n der heutigen schnelllebigen Zeit...

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SUP Yoga – So findest du deine Balance auf dem Wasser   In einer Welt, die von Hektik und Bildschirmstress geprägt ist, sehnen sich viele nach...

Das ideale Bankdrück-Gewicht: Mit dieser Methode baust du schneller Muskeln auf Die Wahl des perfekten Bankdrücken Gewichts ist der Schlüssel zu schnellem Muskelaufbau und langfristigem...

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Low-Carb Käse im Check: Die 5 besten Sorten für Protein, Fett & null Zucker Käse gehört zu den unverzichtbaren Superfoods für alle, die ihren Blutzucker...

Kolloidales Silber (Silberwasser) - Anwendung Erfahrung Wirkung Kolloidales Silber (Silberwasser) - ein Naturheilmittel gegen viele Beschwerden Was ist kolloidales Silber (Silberwasser)? Kolloidales Silber besteht aus winzigen Silberpartikeln,...

Vitamin D: Der ultimative Ratgeber – Symptome, Lebensmittel & Tagesbedarf im Fokus Vitamin D gehört zu den wichtigsten Mikronährstoffen für unseren Körper und wird oft...

Akne - Die 7 effektivsten Inhaltsstoffe gegen Akne Eine Falsche Aknebehandlung kann zu Narben führen Unreine Haut und Akne können sich nicht nur auf das Wohlbefinden,...

Ratgeber: So helfen 12 Heilpflanzen bei Hautproblemen wie Neurodermitis & Akne" Heilpflanzen haben sich über Jahrhunderte als natürliche Helfer in der Behandlung von Hautproblemen bewährt....

Ratgeber: 6 wirksame Heilpflanzen für ein gesundes Herz-Kreislauf-System Das Herz-Kreislauf-System ist eines der wichtigsten Systeme im menschlichen Körper. Es sorgt dafür, dass jede Zelle ausreichend...

Ratgeber: 8 Heilpflanzen für gesunde Blutgefäße – Hilfe bei Krampfadern, Arteriosklerose & Venenschwäche Die Blutgefäße sind ein essenzielles Netzwerk im Körper, das für die Versorgung...

Pilzinfektion im Ohr: Häufiger als gedacht – So erkennen und behandeln Sie sie Pilzinfektionen im Ohr, medizinisch als Otomykose bekannt, sind zwar nicht alltäglich in...

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