Vitaes Gesundheit Magazin

Von Akupunktur bis Yoga: Holistische Techniken zur Schmerztherapie In einer Welt, die immer stärker von Technologie, Schnelllebigkeit und oft oberflächlicher Betrachtung geprägt ist, sucht der...

Von Beeren bis Gemüse: Die besten Rezepte für gesunde Smoothies Warum sind Smoothies so beliebt? Smoothies sind in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil des...

Von Geist zu Körper: Wie Meditation Ihre Abnehmziele beeinflussen kann Was ist Meditation und wie funktioniert sie? Meditation ist eine jahrtausendealte Praxis, die in vielen Kulturen...

Von Kürbis bis Grünkohl: Warum Herbstgemüse so gesund ist! Was ist Herbstgemüse? Herbstgemüse bezeichnet die Gemüsesorten, die in den Herbstmonaten geerntet werden und in dieser Jahreszeit...

Grüne Apotheke vor der Haustür: Entdecken Sie heimische Heilpflanzen Was versteht man unter heimischen Heilpflanzen? Heimische Heilpflanzen sind jene Pflanzen, die in einer bestimmten Region oder...

Süßes Leben ohne Zucker: Wie eine zuckerfreie Ernährung Ihre Gesundheit beeinflussen kann Was bedeutet "zuckerfrei"? Der Begriff "zuckerfrei" hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erregt,...

Die heilende Kraft der Hände: Eine Anleitung zur Akupressur für Anfänger Was ist Akupressur? Akupressur, oft auch als "Nadellose Akupunktur" bezeichnet, ist eine traditionelle chinesische Heilmethode,...

Von Acai bis Quinoa: Der wissenschaftliche Durchbruch von Superfoods Was sind Superfoods? Superfoods sind Nahrungsmittel, die aufgrund ihrer herausragenden Nährstoffdichte und potenziellen gesundheitlichen Vorteile als besonders...

Pilates: Die ganzheitliche Methode zur Stärkung von Körper und Geist Der moderne Fitnessraum, mit seinen blinkenden Laufbändern und schweißtreibenden Zirkeltrainings, mag in krassem Gegensatz zu...

Leber Reinigen: Der Weg zu einer gesünderen und effizienteren Leber Die Leber ist eines der wichtigsten und vielseitigsten Organe in unserem Körper. Sie spielt eine...

Schlaflosigkeit? Nicht mit diesen Heilpflanzen! Tauchen Sie ein in die Welt der Heilkräuter und finden Sie Ihren natürlichen Schlafhelfer. Schlaf ist unerlässlich für unsere körperliche...

Hinter dem Jojo-Effekt: Psychologische Gründe, warum Diäten scheitern Das Abnehmen ist für viele Menschen ein lebenslanges Unterfangen, das von Triumph und Enttäuschung geprägt ist. Auf...

Spirulina (Arthrospira platensis) Steckbrief: Spirulina Wissenschaftlicher Name: Arthrospira platensis und Arthrospira maxima Familie: Oscillatoriaceae (Blaualgen oder Cyanobakterien) Ursprung und Verbreitungsgebiet: Spirulina ist eine Art von Blaualgen, die in...

32 Wirkungsvollsten Heilpflanzen bei Magenproblemen, Darmproblemen und Verdauungsproblemen Wenn es um Magen-Darm-Beschwerden geht, gibt es auch zahlreiche pflanzliche Mittel, die ihre Dienste gegen Durchfall, Verstopfung...

ADHS verstehen: Symptome, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten Was ist ADHS? ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, eine neurobiologische Erkrankung, die sowohl Kinder als auch Erwachsene betreffen kann. Die Störung...

Hinter dem Jojo-Effekt: Psychologische Gründe, warum Diäten scheitern Das Abnehmen ist für viele Menschen ein lebenslanges Unterfangen, das von Triumph und Enttäuschung geprägt ist. Auf...

Radfahren -  Sportlich und Gesund unterwegs Radfahren ist wohl eine der beliebtesten Sportarten in Deutschland. In der Natur unterwegs, zählt sie aber auch zu den...

Bandscheibenvorfall - Vermeidung eines Bandscheibenvorfalls Ein Kribbeln innerhalb der Gließmaßen, Lähnungserscheinungen im Arm und Schmerzen im Rücken - keinesfalls selten stellen das Symptome dar, die...

Von Beeren bis Gemüse: Die besten Rezepte für gesunde Smoothies Warum sind Smoothies so beliebt? Smoothies sind in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil des...

Von Kürbis bis Grünkohl: Warum Herbstgemüse so gesund ist! Was ist Herbstgemüse? Herbstgemüse bezeichnet die Gemüsesorten, die in den Herbstmonaten geerntet werden und in dieser Jahreszeit...

Welche Kräuter helfen der Leber bei Ihrer Funktion? Kräuter können unglaublich hilfreich sein, um die Leberfunktion zu unterstützen und die Gesundheit der Leber zu fördern....

Welche Lebensmittel reinigen die Leber? Wenn es darum geht, die Leber zu reinigen, spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Der Verzehr bestimmter Lebensmittel kann helfen,...