Vitaes Gesundheit Magazin

Schmerzmittel richtig anwenden: Wann Ibuprofen 400 reicht und wann 600 oder 800 wirklich sinnvoll sind Viele Menschen greifen bei Kopfschmerzen, Rückenbeschwerden oder Entzündungen reflexartig zu...

Beliebte Speisepilze im Gesundheitscheck: Diese 12 Sorten stärken Ihr Immunsystem - eine überrascht viele Pilze erleben zurzeit ein beeindruckendes Comeback – sowohl in der modernen...

Red Light Pilates: Warum immer mehr Menschen mit Infrarotlicht trainieren - das steckt wirklich dahinter! Infrarotlicht gehört aktuell zu den weltweit größten Gesundheits- und Wellness-Trends...

Fettleber - Die stille Epidemie: Wie Zucker & Kohlenhydrate unsere Leber zerstören und was Sie jetzt tun können Warum Ärzte und Naturheilkundler Alarm schlagen: Die...

Gefährlich hoher Insulinspiegel? Diese 10 Anzeichen verraten, dass Ihr Körper Alarm schlägt! Ein zu hoher Insulinspiegel ist ein schleichendes, aber ernstes Gesundheitsproblem, das Millionen von...

Arteriosklerose stoppen: So reinigst du deine Arterien auf natürliche Weise - mit diesen 7 wirksamen Tipps! Unsere Arterien sind die Lebensadern unseres Körpers. Sie transportieren...

Krafttraining im Alter: Neue Erkenntnisse zeigen, warum gezielte Reize für Muskeln lebenswichtig sind Bereits ab dem 40. Lebensjahr beginnt ein schleichender Prozess, den viele unterschätzen:...

Myokine - Die geheimen Botenstoffe aus den Muskeln: So stärken sie Immunsystem, Stoffwechsel & Stimmung Bewegung ist weit mehr als nur Training für straffe Muskeln...

Gefährlich hoher Insulinspiegel? Diese 10 Anzeichen verraten, dass Ihr Körper Alarm schlägt! Ein zu hoher Insulinspiegel ist ein schleichendes, aber ernstes Gesundheitsproblem, das Millionen von...

Arteriosklerose stoppen: So reinigst du deine Arterien auf natürliche Weise - mit diesen 7 wirksamen Tipps! Unsere Arterien sind die Lebensadern unseres Körpers. Sie transportieren...

Schlafmangel - Die unterschätzte Gesundheitsfalle: Was Ärzte jetzt über seine stillen Folgen wissen! Schlaf ist weit mehr als nur eine Ruhepause – er ist ein...

Rezilin im Check: Was steckt hinter dem Hype um das Basilikum-Serum gegen Haarausfall? Immer mehr Menschen hinterfragen heute die Inhaltsstoffe ihrer Pflegeprodukte. Was früher als...

Parkinson Selbsttest - Mit diesen Schritten prüfen Sie Ihr Risiko Warum frühe Erkennung bei Parkinson so wichtig ist Eine frühe Erkennung der Parkinson‑Krankheit kann den Krankheitsverlauf...

Ratgeber: Psychedelika – Die unbekannte Kraft für seelische Heilung? Wenn nichts mehr hilft – Die Suche nach neuen Lösungen In den letzten Jahrzehnten ist die Zahl...

Lavendel & Ashwagandha: Sanfte Helfer bei Stress und Angst Rund zwei Drittel der Deutschen geben an, sich manchmal oder häufig gestresst zu fühlen – bei Berufstätigen meldet sogar jeder Vierte „hohen...

Wirken unsympathisch? 6 Gesprächsgewohnheiten, die Ihren ersten Eindruck ruinieren Stellen Sie sich vor, Sie betreten einen Raum und spüren sofort eine angenehme oder abweisende Atmosphäre...

Red Light Pilates: Warum immer mehr Menschen mit Infrarotlicht trainieren - das steckt wirklich dahinter! Infrarotlicht gehört aktuell zu den weltweit größten Gesundheits- und Wellness-Trends...

Krafttraining im Alter: Neue Erkenntnisse zeigen, warum gezielte Reize für Muskeln lebenswichtig sind Bereits ab dem 40. Lebensjahr beginnt ein schleichender Prozess, den viele unterschätzen:...

Myokine - Die geheimen Botenstoffe aus den Muskeln: So stärken sie Immunsystem, Stoffwechsel & Stimmung Bewegung ist weit mehr als nur Training für straffe Muskeln...

Gesund durch den Hochsommer – Effektive Strategien gegen extreme Hitze Sommerliche Temperaturen werden von vielen Menschen als angenehm empfunden – doch wenn die Quecksilbersäule mehrere...

Beliebte Speisepilze im Gesundheitscheck: Diese 12 Sorten stärken Ihr Immunsystem - eine überrascht viele Pilze erleben zurzeit ein beeindruckendes Comeback – sowohl in der modernen...

Fettleber - Die stille Epidemie: Wie Zucker & Kohlenhydrate unsere Leber zerstören und was Sie jetzt tun können Warum Ärzte und Naturheilkundler Alarm schlagen: Die...

Gesunde Haut, starkes Herz, klarer Kopf: Was die richtige Einnahme von Leinöl für deine Gesundheit bewirken kann! Leinöl erlebt derzeit ein echtes Comeback – und...

Gesundes Mikrobiom: Mit diesen Lebensmitteln & einfachen Schritten bringen Sie Ihre Darmflora wieder ins Gleichgewicht Ein stabiles Darmmikrobiom ist kein Wellness-Trend, sondern ein zentraler Gesundheitsfaktor:...