Vitaes Gesundheit Magazin

Heilpilze revolutionieren Naturheilkunde: Reishi, Shiitake & weitere Vitalpilze im Praxistest Faszination Heilpilze: Warum Pilze seit Jahrtausenden in der Naturheilkunde eine Rolle spielen Heilpilze wie Reishi, Shiitake...

Ernährung: Gesunde Sommer-Picknick-Rezepte für jeden Geschmack Ein Sommer-Picknick ist mehr als nur „Essen im Grünen“ – es ist eine Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang...

Ratgeber – Ernährung & Psyche: Mit der richtigen Kost zu mehr mentaler Stärke Stimmungsschwankungen und Stress im Alltag begleiten viele Menschen: Zwischen Termindruck, familiären Herausforderungen...

Wie gefährlich ist zu viel Kalzium? Experten warnen vor Überdosierung Stellen Sie sich vor, Anna, 52 Jahre, klagt seit einigen Wochen über unerklärliche Müdigkeit und...

Naturheilkundliche Power für Sportler: Verletzungsprävention & Regeneration im Fokus In Zeiten steigender Belastungen und höherer Leistungsanforderungen gewinnt die Naturheilkundliche Sportmedizin zunehmend an Bedeutung. Immer mehr...

Ratgeber – Die Bedeutung von Probiotika und Präbiotika in der Naturheilkunde: Wie eine gesunde Darmflora Ihre Abwehrkräfte stärkt Unsere Darmflora wird nicht umsonst als „Zentrum“...

Ernährung bei Arthrose: Diese Lebensmittel können Ihre Gelenke massiv belasten Stellen Sie sich vor, Sie wachen morgens auf und spüren bei jedem Schritt ein leichtes...

Ratgeber: Die Top-Vitalsstoffe für strahlenden Teint Unsere Haut ist das größte Organ des Körpers und reagiert empfindlich auf äußere wie innere Einflüsse. Stress und ungesunde...

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Natürliche Pflanzenkraft gegen Kopfschmerzen – So reduzieren Sie Stress und Schmerz ohne Chemie Kopfschmerzen betreffen Millionen Menschen weltweit und können den Alltag erheblich einschränken. Immer...

Lavendel & Ashwagandha: Sanfte Helfer bei Stress und Angst Rund zwei Drittel der Deutschen geben an, sich manchmal oder häufig gestresst zu fühlen – bei Berufstätigen meldet sogar jeder Vierte „hohen...

Wirken unsympathisch? 6 Gesprächsgewohnheiten, die Ihren ersten Eindruck ruinieren Stellen Sie sich vor, Sie betreten einen Raum und spüren sofort eine angenehme oder abweisende Atmosphäre...

Ratgeber – Stressbewältigung durch Naturmittel: Meditation, Kräuter & Co. im Alltag meistern Stressbewältigung ist heute wichtiger denn je. In unserer schnelllebigen Welt prasseln ständig Reize...

5 Sätze, die stärker sind als „Es tut mir leid“ – So entschuldigst du dich, ohne an Respekt zu verlieren n der heutigen schnelllebigen Zeit...

Mit Kreatinpulver zu mehr Stärke und Vitalität: Ihr Wegweiser zu einem gesunden, langen Leben In unserer modernen Gesundheitswelt spielen Muskelkraft und Langlebigkeit eine zentrale Rolle...

Ratgeber: So vermeiden Sie 4 kritische Fehler nach dem Training! In der heutigen Zeit gewinnt die Nachbereitung nach dem Sport immer mehr an Bedeutung –...

Ratgeber: Professionelles EMS-Training schützt – Warum Heimgeräte mehr Risiken als Nutzen bergen In den letzten Jahren hat sich das EMS-Training (Elektromyostimulation) zu einer beliebten Methode...

Kniebeugen im Check: So viele Wiederholungen sollten Männer und Frauen wirklich schaffen In der heutigen Zeit gewinnt das Thema Fitness und Gesundheit immer mehr an...

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Vitamin D: Der ultimative Ratgeber – Symptome, Lebensmittel & Tagesbedarf im Fokus Vitamin D gehört zu den wichtigsten Mikronährstoffen für unseren Körper und wird oft...

Kolloidales Silber (Silberwasser) - Anwendung Erfahrung Wirkung Kolloidales Silber (Silberwasser) - ein Naturheilmittel gegen viele Beschwerden Was ist kolloidales Silber (Silberwasser)? Kolloidales Silber besteht aus winzigen Silberpartikeln,...

Akne - Die 7 effektivsten Inhaltsstoffe gegen Akne Eine Falsche Aknebehandlung kann zu Narben führen Unreine Haut und Akne können sich nicht nur auf das Wohlbefinden,...

Ratgeber: So helfen 12 Heilpflanzen bei Hautproblemen wie Neurodermitis & Akne" Heilpflanzen haben sich über Jahrhunderte als natürliche Helfer in der Behandlung von Hautproblemen bewährt....

Ratgeber: 6 wirksame Heilpflanzen für ein gesundes Herz-Kreislauf-System Das Herz-Kreislauf-System ist eines der wichtigsten Systeme im menschlichen Körper. Es sorgt dafür, dass jede Zelle ausreichend...

Ratgeber: 8 Heilpflanzen für gesunde Blutgefäße – Hilfe bei Krampfadern, Arteriosklerose & Venenschwäche Die Blutgefäße sind ein essenzielles Netzwerk im Körper, das für die Versorgung...

Pilzinfektion im Ohr: Häufiger als gedacht – So erkennen und behandeln Sie sie Pilzinfektionen im Ohr, medizinisch als Otomykose bekannt, sind zwar nicht alltäglich in...

Fußpilz vermeiden und behandeln: Experten-Ratgeber mit 8 essenziellen Hygienetipps für gesunde Füße Fußpilz ist ein weit verbreitetes Problem, das in der Bevölkerung oft tabuisiert wird....

Ratgeber: 18 Heilpflanzen gegen Muskelschmerzen und Gelenkschmerzen – Die natürliche Alternative Ob durch eine Verletzung, Überbelastung, Erkrankungen wie Arthrose oder Rheuma oder den stressigen Alltag...

Ratgeber: Welche Blutwerte bei Darmkrebserkrankungen wichtig sind – Was Ihr Blutbild verrät Die Blutwerte eines Menschen sind ein wichtiger Indikator für die allgemeine Gesundheit und...

Nagelpilz Ratgeber - Vorbeugen Behandlung Symptome Nagelpilz ist mit Abstand die häufigste Erkrankung, welche die Nägel betrifft. Die Infektion durch Pilze befällt weit häufiger Zehen-...

Tongkat Ali Wurzel - Manneskraft oder Mystik? Tongkat Ali oder Malaysischer Ginseng (lat: Eurycoma longifolia), gilt in weiten Teilen Südostasiens als wirksames Mittel gegen Stress....