Vitaes Gesundheit Magazin

Zink - Die 10 besten Lebensmittel mit einem hohen Zink Gehalt Zink ist ein Mineral, das für eine gute Gesundheit unerlässlich ist. Es wird für die...

Ernährung

Die 7 Häufigsten Nährstoffmängel und Ihre Folgen!

Die 7 Häufigsten Nährstoffmängel und Ihre Folgen! Viele Nährstoffe sind für eine gute Gesundheit unerlässlich. Während es möglich ist, die meisten von ihnen durch eine ausgewogene...

Verdauung

Wie die Darmflora das Immunsystem beeinflusst

Wie die Darmflora das Immunsystem beeinflusst Unser Immunsystem und der Darm Der Darm hat eine weitaus größere Funktion als wir denken. Als unser größtes Organ im...

Lebensmittel

Zwiebeln – Kalorien Nährwerte Wirkung Gesundheit

Zwiebeln – Kalorien Nährwerte Wirkung Gesundheit Zwiebeln leckere Cholesterinsenkende Wirkung Das beliebte Nahrungsmittel schmeckt nicht nur unglaublich gut und schenkt vielen Gerichten seinen Geschmack, sondern besitzt...

Lebensmittel

Süßkartoffeln – Kalorien Nährwerte Wirkung Gesundheit

Süßkartoffeln - Kalorien Nährwerte Wirkung Gesundheit Süßkartoffeln Lieferant von wichtigen Antioxidantien Die beliebte Kartoffelsorte findet ihre Anwendung sowohl in der süßen als auch pikanten Küche. Im...

Verdauung

Präbiotika für den Darm – Lebensmittel Kapseln Wirkung

Präbiotika für den Darm - Lebensmittel Kapseln Wirkung Präbiotika sind eine Art Bewohner, die im menschlichen Darm vorkommen. Daher werden diese auch als "gute" Darmbakterien...

Naturheilkunde - Heilpflanzen & Heilkräuter & Öle

Rückenschmerzen und Nackenschmerzen – Behandlung Naturheilkunde

Rückenschmerzen und Nackenschmerzen - Behandlung in der Naturheilkunde Bis zu 85 Prozent der Deutschen leiden zumindest einmal in ihrem Leben unter anhaltenden Rückenschmerzen – damit...

Depression und Angstzustände – Behandlung in der Naturheilkunde

Depression und Angstzustände - Behandlung Naturheilkunde Depressionen und Angstzustände sind in Deutschland und vielen Industriestaaten immer weiter auf dem Vormarsch. Die Ursachen sind vielfältig und...

Arthrose – Behandlung in der Naturheilkunde

Arthrose - Behandlung in der Naturheilkunde Ein langes Leben trägt dazu bei, dass wir mehr Verschleißerkrankungen entwickeln. Bei der Arthrose ist aber Verschleiß durch Überbeanspruchung...

Diabetes Zuckerkrankheit – Behandlung in der Naturheilkunde

Diabetes Zuckerkrankheit - Behandlung Naturheilkunde Diabetes mellitus, im Volksmund auch als „Zuckerkrankheit“ bekannt, bereitet Ärzten und Gesundheitspolitikern mehr und mehr Sorgen. Seit Jahren steigt sowohl...

Koronare Herzkrankheit und Arteriosklerose – Behandlung in der Naturheilkunde

Koronare Herzkrankheit und Arteriosklerose Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören mit zu den häufigsten Erkrankungen des Menschen. Sie zählen seit vielen Jahren zu den häufigsten Todesursachen in der industrialisierten...

Magen-Darm Erkrankungen – Behandlung Naturheilkunde

Magen-Darm Erkrankungen - Behandlung Naturheilkunde Der menschliche Verdauungstrakt ist ein hochkomplexes System, welches auf verschiedene Reize äußerst sensibel reagiert. Dabei erstreckt sich das gesamte Nervennetz...

Psyche - Burnout & Depressionen & Gehirn

Depression durch Vitamin D Mangel? Ursachen und Symptome

Depression durch Vitamin D Mangel? Ursachen und Symptome Verursacht ein Vitamin-D-Mangel Ihre Depression? Überblick Vitamin D ist als „Sonnenvitamin“ bekannt. Es ist ein essentieller fettlöslicher Nährstoff. Es...

Wie ein Vitamin B-12 Mangel Depressionen verursachen kann!

Wie ein Vitamin B-12 Mangel Depressionen verursachen kann! Ein Vitaminmangel oder ein niedriger Vitaminspiegel in Ihrem Blut kann durch die Ernährung oder eine Fehlfunktion bei...

7 Lebensmittel, die Ihr Serotonin steigern können: Die Serotonin-Diät

7 Lebensmittel, die Ihr Serotonin steigern können: Die Serotonin-Diät Was ist Serotonin? Serotonin ist ein chemischer Botenstoff, von dem angenommen wird, dass er als Stimmungsstabilisator wirkt....

Winter / Herbst Depressionen? 10 Ernährungstipps um die Symptome zu lindern!

Winter / Herbst Depressionen? 10 Ernährungstipps um die Symptome zu lindern! Ändere deine Ernährung, verbessere deine Stimmung Die saisonale affektive Störung (SAD) ist eine Art von...

9 Gesunde Lebensmittel, die deine Stimmung heben!

9 Gesunde Lebensmittel, die deine Stimmung heben! Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, kann es verlockend sein, sich dem Essen zuzuwenden, um Ihre Stimmung zu heben....

Depressive Stimmung – Das sollten sie gerade jetzt bei der Ernährung...

Depressive Stimmung - Das sollten sie gerade jetzt bei der Ernährung beachten Manchmal, wenn sie depressiv sind, essen Menschen, um ihnen zu helfen, damit fertig...

Fitness - Training & Rücken

Training

Taurin – Die Wirkung und Anwendung

Taurin - Die Wirkung und Anwendung Das Anwendungsgebiet Das Taurin hat diverse physiologische Effekte, da es im Körper auf natürliche Weise als Aminosulfonsäure vorkommt. Es handelt...

Das Einmaleins vom gesunden Büro

Das Einmaleins vom gesunden Büro Leider ist es Fakt - viele von uns verbringen zahlreiche Stunden am Schreibtisch auf dem Bürostuhl. Tatsache ist ebenso, dass...

Rückenschmerzen – 5 Tipps um Rückenschmerzen vorzubeugen

Rückenschmerzen - 5 Tipps um Rückenschmerzen vorzubeugen Das unangenehme Stechen und Ziehen im Rücken ist vielen Menschen bekannt. Heute sind Rückenschmerzen leider zu einem verbreiteten...

Muskelschmerzen – 10 Gründe für Muskelschmerzen

Muskelschmerzen - 10 Gründe für Muskelschmerzen Wer sich mit Muskelschmerzen herumplagen muss, hat keine Lust sich zu bewegen - dies tut weh. Besonders bei chronischen...

Muskelschmerz – Bedeutung Ursachen – Das können Sie tun!

Muskelschmerz - Bedeutung Ursachen - Das können Sie tun! Der menschliche Körper wird von mehr als 650 Muskeln bewegt und jeder dieser Muskeln kann auch...

Rückenschmerzen mit Akupunktur behandeln