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Themen Ratgeber

Fällt es dir schwer, in der sich ständig verändernden Welt der Gesundheitsratschläge den Überblick zu behalten? Von Ernährung und Bewegung bis hin zu geistigem Wohlbefinden – es kann schwierig sein, zu wissen, was richtige Informationen sind und was nur eine Modeerscheinung. Zum Glück helfen dir unsere Ratgeber-Tipps zu Gesundheitsthemen weiter! Fachleute haben diesen umfassenden Leitfaden zusammengestellt, damit du dich nicht durch widersprüchliche Berichte wühlen musst, um sicherzustellen, dass du die besten Entscheidungen für dein Wohlbefinden triffst. Lies weiter und erfahre, was du bei deiner Ernährung beachten solltest, wie du deinen Lebensstil optimieren kannst, welche therapeutischen Behandlungen es gibt, welche natürlichen Heilmittel dir helfen – und vieles mehr!

Darmflora aufbauen – Immunsystem stärken

Darmflora aufbauen und das Immunsystem stärken Medikamente, Stress und eine falsche Ernährungsweise können den Darm nachhaltig schädigen – so viel ist bereits vielen Leuten bekannt. Doch...

Melatonin – Das Schlafhormon – Wirkung und Anwendung

Melatonin - Das Schlafhormon - Wirkung und Anwendung Bei dem Burnout-Syndrom, bei Schlafproblemen, gegen das Problem des Alterns, bei einem Jetlag und vielem Anderen hilft...

Intervallfasten Ratgeber – Gesund Abnehmen – Immunsysten Stärken

Intervallfasten Ratgeber - Gesund Abnehmen - Immunsysten Stärken und Diabetes vorbeugen! Einer der neusten wichtigen Trends der Ernährungsmedizin ist das Intervallfasten. Es kann dabei helfen,...

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Fusspilz Ratgeber - Symptome Behandlung Vorbeugen Bei Fußpilz handelt es sich um eine chronisch verlaufende Pilzinfektion an den Fußsohlen, Zehenzwischenräume und in schwerwiegenderen Fällen auch...

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Nagelpilz Ratgeber - Vorbeugen Behandlung Symptome Nagelpilz ist mit Abstand die häufigste Erkrankung, welche die Nägel betrifft. Die Infektion durch Pilze befällt weit häufiger Zehen-...

Scheidenpilz und Vaginalpilz – Ursachen Symptome Behandlung

Scheidenpilz und Vaginalpilz - Ursachen Symptome Behandlung Interessant sein dürfte, dass rund Dreiviertel aller Frauen einmal in ihrem Leben unter einem Scheidenpilz beziehungsweise Vaginalpilz leiden....

Flohsamenschalen bei Verdauungsproblemen

Flohsamenschalen bei Verdauungsproblemen Herkunft und Formen von Flohsamen Bei dem indischen Flohsamen, lateinisch Plantago Ovata, gehört zu der Gattung der Wegeriche. Er ist vor allem in...

Schlafstörungen – Ursachen Behandlung Symptome

Schlafstörungen - Ursachen Behandlung Symptome Schlafstörungen sind in Deutschland ein weit verbreitetes Problem, denn etwa 15 Prozent der Erwachsenen sind hiervon betroffen. Dabei handelt es...