Naturheilkunde

Handy-Nacken: 27 Kilo lasten auf deiner Halswirbelsäule – 3 Sofort-Übungen vom Experten Wenn das Smartphone zum Last-Esel deiner Halswirbelsäule wird Es ist Sonntagabend, du liegst gemütlich...

Kopfschmerzen beim Wetterwechsel? Warum ein einfaches Gefäßtraining jetzt helfen kann Kopfschmerzen beim Wetterwechsel? Trainiere deine Blutgefäße Kaum steigen die Temperaturen im April über 20 Grad, folgt...

Heuschnupfen-Alarm? Warum dein Darm jetzt Hilfe braucht – und welche Bakterien Pollen den Schrecken nehmen Jedes Frühjahr beginnt für Millionen Menschen in Deutschland dasselbe Spiel:...

MSM - Das vergessene Mineral für Gelenke, Entgiftung und straffe Haut – warum Ärzte jetzt wieder auf Schwefel setzen Wenn dem Körper ein unsichtbarer Baustein...

Fühlst du dich morgens steif wie ein alter Gartenzwerg? – Warum deine Faszien über Nacht verkleben und ein Glas Wasser alles ändern kann Fühlst du...

Bitterstoffe aus Artischocke, Enzian und Wermut – Der vergessene Schlüssel zu einer gesunden Verdauung Süß macht krank, bitter macht gesund – Warum ein paar Tropfen...

Heizung aus, Fenster auf? Schütz deine Schleimhäute – dieser Ayurveda-Trick kostet nur Sekunden Heizung aus, Fenster auf? So schützt du deine Nasenschleimhäute mit Ayurveda Der Alltag...

Ascorbinsäure ist nicht alles: Warum natürliches Vitamin C aus Acerola und Camu Camu den synthetischen Varianten überlegen ist Der Griff zur Vitamin-C-Tablette gehört für viele...

Die beste Medizin kostet nichts und steht direkt im Wald – Warum Ärzte jetzt Waldspaziergänge verschreiben Die beste Medizin kostet nichts und steht direkt im...

Zuckt dein Augenlid? Der Frühling frisst deine Mineralien – warum dein Körper jetzt mehr Magnesium braucht Zuckt dein Augenlid? Der Frühling frisst deine Mineralien Es beginnt...

Brennnessel-Saison startet: Dieses Wildkraut schlägt Spinat bei Eisen und Eiweiß Fass mich nicht an! Warum du dieses „Unkraut" jetzt trotzdem pflücken musst Der Frühling bringt ein...

Rostschutz für deine Zellen: OPC – das Antioxidans, das dich von innen auf den Sommer vorbereitet Rostschutz für deine Zellen: Wie OPC aus Traubenkernen dich...

Kreislauf ankurbeln mit kaltem Wasser: Warum Ärzte den Kneipp-Armguss als „natürlichen Espresso" empfehlen Kalter Armguss – Der natürliche Wachmacher aus der Kneipp-Therapie Der morgendliche Griff zur...

Heuschnupfen? Die natürliche Antihistamin-Pille aus der Zwiebel – warum Allergiker jetzt auf Quercetin setzen Warum Quercetin für Allergiker zur echten Alternative werden kann Jedes Frühjahr beginnt...

Warmes Zitronenwasser: Mythos oder Medizin? – Warum der saure Geschmack täuscht und die Leber profitiert Warmes Zitronenwasser: Mythos oder Medizin? Noch bevor der Kaffee durch die...

Dein Gehirn braucht heute eine Pause": Warum Ärzte jetzt auf diesen uralten Akupressurpunkt setzen Dein Gehirn braucht heute eine Pause – Akupressur gegen Erschöpfung Der Tag...

Vergiss den Koffein-Crash: Warum Ärzte jetzt auf die stressresistente Wurzel Rhodiola Rosea setzen Rhodiola Rosea: Die alpine Wurzel gegen chronische Erschöpfung Die erste Tasse am Morgen,...

Darmreinigung vor dem Fasten: Warum Ärzte jetzt von Glaubersalz abraten und welche sanfte Alternative Wunder wirkt Warum eine Darmreinigung vor dem Fasten sinnvoll ist Wer sich...

Das Kuschelhormon, das dich heilt – Warum 20 Sekunden Umarmung deinen Blutdruck senken können Das Kuschelhormon, das dich heilt – Wie Oxytocin Körper und Seele...

Nasenspülung „Yoga für deine Nasennebenhöhlen" – Diese uralte Technik befreit dich endlich von Allergenen Jala Neti: Die ayurvedische Nasendusche für freie Atemwege und erholsamen Schlaf Wer...

Schwarzkümmelöl gegen Heuschnupfen: Die 6-Wochen-Regel, die kaum ein Arzt verrät Schwarzkümmelöl gegen Heuschnupfen: Warum Sie jetzt handeln müssen – nicht erst im April Jedes Jahr das...

Nase zu, obwohl du nicht erkältet bist? Der Frühling klopft an – warum Hasel und Erle schon jetzt deine Atemwege reizen Du wachst morgens auf,...

Die Pflanze, die Leberzellen repariert: Warum Ärzte jetzt zur Mariendistel-Kur raten Mariendistel: Die Pflanze, die Ihre Leberzellen reparieren kann Die Leber ist das heimliche Kraftwerk unseres...

Inulin: Der unterschätzte Ballaststoff, der Darmflora und Blutzucker gleichzeitig reguliert Ein Ballaststoff, der nicht verdaut wird, aber trotzdem enorme Wirkung entfaltet – Inulin arbeitet im...

Sardinen-Challenge im Selbstversuch: Was passiert wirklich, wenn Sie 72 Stunden nur Fisch essen? Immer mehr Menschen suchen nach Wegen, ihren Stoffwechsel in kurzer Zeit neu...

Prostatakrebs vorbeugen: Diese 7 Gewohnheiten senken Ihr Risiko deutlich – eine davon überrascht selbst Ärzte Prostatakrebs zählt zu den häufigsten Krebserkrankungen bei Männern in Deutschland....

Millionen Deutsche betroffen, doch kaum einer weiß es: Wie Sie eine Insulinresistenz frühzeitig erkennen Der stille Vorbote: Warum Insulinresistenz lange unbemerkt bleibt Es beginnt schleichend, fast...

Welches Magnesium für was? Warum das falsche Präparat Ihre Beschwerden sogar verschlimmern kann Sie stehen in der Apotheke oder scrollen durch einen Online-Shop und blicken...

„Heute schon gelacht? Dein Immunsystem wartet drauf" – Warum Humor besser wirkt als manches Medikament Es ist Abend, der Tag war lang, und du sitzt...

Goldene Milch bei Rückenschmerzen: So wirkt das Kurkuma-Getränk wirklich Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in Deutschland. Fast jeder dritte Erwachsene leidet regelmäßig darunter, viele...