Lindenblüten – Wirkung & Anwendung der Wirkstoffe als Heilpflanze
Lindenblüten werden seit Jahrhunderten sowohl als Lebensmittelaroma als auch zu medizinischen Zwecken verwendet. Die duftenden Blüten sollen Glück bringen, aber in den letzten Jahren wurde auch bekannt, dass sie bei einer Reihe von gesundheitlichen Beschwerden sehr nützlich sind. Vollgepackt mit Wirkstoffen wie Vitamin C, Magnesium und Antioxidantien können Lindenblütenextrakte bei Krämpfen, Kopfschmerzen, Fieber und sogar Depressionen Linderung verschaffen. In diesem Beitrag gehen wir der Frage nach, wie Lindenblüten dir helfen können, deine Gesundheit zu erhalten. Wir erörtern ihre Anwendungsmöglichkeiten – von der kurzfristigen Stressreduzierung und Verbesserung des Energieniveaus bis hin zur langfristigen Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit!
Lindenblüten nutzen für die Gesundheit
Lindenblüten werden seit Tausenden von Jahren als Medizin verwendet. Entdecken Sie ihre vielen Vorteile!
Lindenblüten sind in Europa und Asien beheimatet, wo sie seit Jahrhunderten in traditionellen Kräuterheilmitteln verwendet werden. Sie sind auch unter anderen Namen bekannt, darunter Flieder, Goldregen und Osmanthus
Sie tun Ihrer Haut gut
Es hat sich gezeigt, dass Lindenblütenöl bei Akne, Ekzemen, Psoriasis und sogar Falten hilft. Es ist auch eine wirksame Behandlung für trockene, rissige Lippen.
Sie helfen bei der Verdauung
Lindenblüten enthalten ätherische Öle, die das Verdauungssystem anregen. Dies hilft, Verdauungsstörungen und Magenschmerzen zu lindern
Sie steigern das Energieniveau
Neben der Unterstützung der Verdauung hat sich gezeigt, dass ätherisches Lindenblütenöl auch zur Verbesserung der Stimmung und zum Abbau von Stress beiträgt. Es enthält hohe Mengen an Vitamin C, einem Antioxidans, das die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützt. Freie Radikale sind Moleküle, die Zellschäden verursachen und zu Krebs führen können. Vitamin C stärkt auch die Immunität und bekämpft Infektionen
Sie verbessern die Stimmung
Lindenblüten enthalten eine Verbindung namens Beta-Caryophyllen, die hilft, Angst und Stress abzubauen. Diese Verbindung kommt in anderen Pflanzen wie Oregano, Basilikum und Rosmarin vor
Sie sind gut für dein Herz
Lindenblüten lindern nicht nur Angst und Stress, sondern helfen auch, den Cholesterinspiegel zu senken, die Durchblutung zu verbessern und Entzündungen zu reduzieren. Diese Eigenschaften machen sie zu einer ausgezeichneten Wahl für Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen
Häufige Leserfragen zum Thema Lindenblüten
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