Steckbrief: Ackerminze (Mentha arvensis)

Systematik

• Reich: Pflanzen (Plantae)
• Unterreich: Samenpflanzen (Spermatophytina)
• Klasse: Bedecktsamer (Magnoliopsida)
• Ordnung: Lippenblütlerartige (Lamiales)
• Familie: Lippenblütler (Lamiaceae)
• Gattung: Minzen (Mentha)
• Art: Ackerminze

Beschreibung

Die Ackerminze ist eine mehrjährige, krautige Pflanze, die bis zu 60 cm hoch werden kann. Sie hat eine aufrechte Wuchsform mit vierkantigen Stängeln und gegenständig angeordneten, länglichen Blättern. Die Blüten sind klein, rosa bis lila und erscheinen von Juli bis September in den Blattachseln.

Verbreitung und Standort

Die Ackerminze ist in Europa, Asien und Nordamerika beheimatet. Sie wächst auf feuchten Wiesen, an Flussufern, in Gräben und auf Äckern. Sie bevorzugt sonnige bis halbschattige Standorte und feuchte, nährstoffreiche Böden.

Anbau und Pflege

Die Ackerminze ist eine robuste und pflegeleichte Pflanze, die gut für den Anbau in Kräutergärten oder als Bodendecker geeignet ist. Sie kann durch Aussaat oder Teilung vermehrt werden und ist relativ resistent gegen Schädlinge und Krankheiten. Sie sollte jedoch kontrolliert wachsen, da sie sich schnell ausbreiten kann.

Heilwirkung und Anwendung

Die Ackerminze hat eine ähnliche Heilwirkung wie andere Minzarten. Sie hat krampflösende, schmerzlindernde und antibakterielle Eigenschaften und wird zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen und Atemwegserkrankungen verwendet. Die Blätter können frisch oder getrocknet als Tee aufgebrüht werden oder ätherisches Öl kann aus der Pflanze extrahiert werden.

Warnhinweis

Obwohl die Ackerminze allgemein als sicher gilt, sollte sie von Personen, die gegen Minzgewächse allergisch sind, mit Vorsicht verwendet werden. Das ätherische Öl sollte nicht bei Schwangeren und Kindern unter 5 Jahren angewendet werden.

Kulturelle Bedeutung

Die Ackerminze hat eine lange Tradition in der Volksmedizin und wird auch in der modernen Phytotherapie genutzt. Darüber hinaus wird sie oft in der Küche verwendet, ähnlich wie andere Minzarten, und ist eine attraktive Gartenpflanze.