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Gesundheit

Neuigkeiten zur Gesundheit mit Berichten und Tipps zu Gesundheitsfragen mit Themen zur Ernährung, Abnehmen, Psyche, Schönheit und Vorsorge. Oft lassen sich Gesundheitsprobleme durch einfache Umstellungen in der Lebensweise verhindern. Wichtige Themen, welche Leider sehr oft unterschätzt werden, sind die Themen Ernährung, die Bewegung,der Schlaf und die Hygiene. So liegen zum Beispiel für viele Krankheiten, eine Falsche Ernährung zugrunde ( Diabetes, Adipositas, Herzkreislauferkrankung). Zu wenig Schlaf macht den Körper anfällig für Krankheiten, da das Immunsystem keine Zeit bekommt Antikörper zu bilden, welche im Schlaf produziert werden. (Belegt durch Tests mit Schlafentzug und Bildung von Antikörpern im Blutbild). Durch einfache Hygiene Tipps, wie zum Beispiel das Händewaschen, können Sie sich sehr effektiv vor Erkältungen, Grippe und anderen Infektionskrankheiten schützen.

Rückenschmerzen – 5 Tipps um Rückenschmerzen vorzubeugen

Rückenschmerzen - 5 Tipps um Rückenschmerzen vorzubeugen Das unangenehme Stechen und Ziehen im Rücken ist vielen Menschen bekannt. Heute sind Rückenschmerzen leider zu einem verbreiteten...

Muskelschmerzen – 10 Gründe für Muskelschmerzen

Muskelschmerzen - 10 Gründe für Muskelschmerzen Wer sich mit Muskelschmerzen herumplagen muss, hat keine Lust sich zu bewegen - dies tut weh. Besonders bei chronischen...

Muskelschmerz – Bedeutung Ursachen – Das können Sie tun!

Muskelschmerz - Bedeutung Ursachen - Das können Sie tun! Der menschliche Körper wird von mehr als 650 Muskeln bewegt und jeder dieser Muskeln kann auch...

Rückenschmerzen mit Akupunktur behandeln

Rückenschmerzen mit Akupunktur behandeln Rückenschmerzen mit feinen Nadeln bekämpfen - das funktioniert wirklich! Diese Methode hat sich gut durchgesetzt und ist eine wissenschaftlich nachgewiesene und...

Bandscheibenvorfall – Dem Bandscheibenvorfall vorbeugen!

Bandscheibenvorfall - Dem Bandscheibenvorfall vorbeugen! Der Bandscheibenvorfall, Symptome und Absicherung der Diagnose Bei der Bandscheibe handelt es sich um eine weiche zähflüssige Masse zwischen den Wirbelknochen,...

Rückenschmerzen – Die 8 Effektivsten Rücken Übungen

Rückenschmerzen - Die 8 Effektivsten Rücken Übungen Wir wollen unseren Körper achten und ihn pflegen, weil wir bewusst und gesund leben. Doch die meiste Kraft...

Rückenschmerzen – Die Damenwelt bekommt häufiger Rückenschmerzen

Rückenschmerzen - Die Damenwelt bekommt häufiger Rückenschmerzen Fast jeder kennt Rückenschmerzen. Sie zählen zu diesen häufigsten Gründen, bei denen man einen Arzt aufsucht. Gefährdet sich...

Bandscheibenvorfall Rücken-Operation – Nein oder Ja?

Bandscheibenvorfall Rücken-Operation - Nein oder Ja? Ob eine OP bei Rückenbeschwerden Sinn ergibt - die Frage ist keinesfalls ganz leicht zu beantworten. Jedoch gibt es...

Rückenschmerzen – 5 Mythen über Rückenschmerzen

Rückenschmerzen - 5 Mythen über Rückenschmerzen Korrekt oder etwa nicht? Jeder kennt Schmerzen im Rücken. Hier ein paar Fakten, die zahlreiche Menschen keineswegs wissen. Die Bandscheibe ist...

Nackenschmerzen oder Bandscheibenvorfall – Wichtiger Unterschied

Nackenschmerzen oder Bandscheibenvorfall - Wichtiger Unterschied Nackenschmerzen gehören zu den Volkskrankheiten. Sie können durch stundenlange Schreibtischarbeit, aber auch durch eine falsche Schlafposition und Stress entstehen. Bei...

Bandscheibenvorfall – Vermeidung eines Bandscheibenvorfalls

Bandscheibenvorfall - Vermeidung eines Bandscheibenvorfalls Ein Kribbeln innerhalb der Gließmaßen, Lähnungserscheinungen im Arm und Schmerzen im Rücken - keinesfalls selten stellen das Symptome dar, die...

Rückenschmerzen – Tai-Chi bei Rückenschmerzen kann helfen!

Rückenschmerzen - Tai-Chi bei Rückenschmerzen kann helfen! Tai-Chi ist vielen als eine asiatische Kampfkunst bekannt, aber die wenigsten werden wissen, dass sie auch Entspannung und...

Rückenschmerzen – Wann zum Arzt?

Rückenschmerzen - Wann zum Arzt? Drei von vier Deutschen leiden mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen. Neben dem Leiden bleibt vor allem eine Verunsicherung...

Yoga gegen Rückenschmerzen

Yoga gegen Rückenschmerzen Die fernöstliche Kunst des Yoga hat in vielen westlichen Ländern Einzug gehalten. Sie ist nicht nur Sport, sondern eine ganzheitliche Lebensphilosophie. Die körperliche...

Qigong gegen Rückenschmerzen

Qigong gegen Rückenschmerzen Wenn die Seele, unser Körper und der Geist sich nicht im Gleichgewicht befinden, werden wir krank. In der traditionellen chinesischen Medizin ist...

Rückenschule – Wichtige Behandlung – Kraft fürs Kreuz

Rückenschule - Wichtige Behandlung - Kraft fürs Kreuz Seit 2007 gibt es ein neues Konzept mit ganzheitlichem Ansatz für die Rückenschule. Nach dem Motto "Locker...

Rückenschmerzen – oder ISG-Syndrom? Der Unterschied

Rückenschmerzen - oder ISG-Syndrom? Der Unterschied Jeder hat schon einmal Kreuzschmerzen gehabt. Sie entstehen oftmals durch Verspannungen infolge von einseitigen Bewegungen und falsche Bewegungsabläufe. Diese Beschwerden...

Rückenschmerzen – Hilfe zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzen

Rückenschmerzen - Hilfe zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzen Sie kommen häufig schleichend, in manchen Fällen jedoch ebenso ganz akut, etwa wenn man sich nach einem Bleistift...

Rückenprobleme – 6 Fehler für den Rücken im Alltag

Rückenprobleme - 6 Fehler für den Rücken im Alltag Viele Menschen leiden heutzutage unter Rückenschmerzen. Sie quälen sich, die einfachsten Dinge im Haushalt zu erledigen,...

Rückenschmerzen – Physiotherapie bei Rückenschmerzen

Rückenschmerzen - Physiotherapie bei Rückenschmerzen Zu den effektivsten Methoden Rückenschmerzen zu bekämpfen zählt die Physiotherapie, oftmals auch als Krankengymnastik bezeichnet. Hierbei liegt das Hauptaugenmerk darauf,...

Rückenschmerzen – Massage gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen - Massage gegen Rückenschmerzen Schon lange ist klar, dass Massagen bei akuten oder chronischen Rückenschmerzen eine Therapiemethode sind. Der Grund dafür ist bislang noch...

Rückenschmerzen – 4 Entspannung Tipps gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen - 4 Entspannung Tipps gegen Rückenschmerzen Viele Menschen sind von chronischen Rückenschmerzen geplagt. Der Auslöser hierfür liegt oft bei zu viel Streß, welcher dafür...

Rückenschmerzen – Medikamente bei Rückenschmerzen

Rückenschmerzen - Medikamente bei Rückenschmerzen Eine gezielte, kurzfristige Behandlung mit Medikamenten ist möglicherweise bei Rückenschmerzen durchwegs sinnvoll. Denn somit kann man den Teufelskreis aus Schmerz und Bewegungslosigkeit...

Bauchmuskulatur und Rückenmuskulatur stärken vermindert Rückenschmerzen

Bauchmuskulatur und Rückenmuskulatur stärken vermindert Rückenschmerzen Haltungsbedingte Rückenschmerzen gehören zu den Volkskrankheiten. Doch kräftige Muskeln an Bauch und Rücken können vor diesen haltungsbedingten Rückenschmerzen durchaus...

Rückenschmerzen – Bewegung gegen Rückenschmerzen Hilft

Rückenschmerzen - Bewegung gegen Rückenschmerzen Hilft Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. Bei sportlichen Menschen treten sie deutlich seltener auf. Im hektischen Alltag fehlt oft die Zeit...

Osteopathie Hilfe bei Rückenschmerzen?

Osteopathie Hilfe bei Rückenschmerzen? Wirkung und Grenzen Bei Osteopathie handelt es sich um eine manuelle Therapiemethode, die auch für die Behandlung von Rückenschmerzen eingesetzt wird. Die Therapeuten,...

10 Besten Tipps bei Hitze – So sollten Sie Ihrem Körper...

10 Tipps bei Hitze - So sollten Sie Ihrem Körper helfen Es ist das typische Freibadwetter. 30 Grad im Schatten und die Sonne brennt vom...

8 Tipps gegen Jetlag – Fit bei der Ankunft

8 Tipps gegen Jetlag - Fit bei der Ankunft Nach einer langen Reise durch verschiedene Zeitzonen kann der innere Zeitrhythmus schon einmal durcheinander geraten. Die...

Heuschnupfen dauerhaft loswerden – Die Behandlung

Heuschnupfen dauerhaft loswerden - Die Behandlung Triefende Nase, tränende Augen und Niesattacken - bei Heuschnupfen handelt es sich auf keinen Fall um eine Lappalie. Er...

Reisethrombose – Wie gefährdet sind Sie?

Reisethrombose - Wie gefährdet sind Sie? Besonders auf langwierigen Reisen besteht die Gefahr einer Thrombose. Das bedeutet eine Gerinnung des Blutes in den Venen, besonders...