Start Naturheilkunde Heilpflanzen Steckbrief Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum)

Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum)

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16. Juli 2023

Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum)

Name: Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum)

Familie: Kürbisgewächse (Cucurbitaceae)

Beschreibung: Jiaogulan ist eine mehrjährige krautige Pflanze, die eine Länge von bis zu 4 Metern erreichen kann. Sie hat herzförmige, handförmig gelappte Blätter mit fünf Blattlappen, daher auch der Name “pentaphyllum”. Die Blätter sind grün und haben eine leichte Behaarung. Jiaogulan produziert kleine, grün-gelbe Blüten, die in dichten Büscheln angeordnet sind. Die Pflanze entwickelt kleine Früchte, die bei Reife dunkelviolett oder schwarz werden.

Herkunft und Verbreitung: Jiaogulan ist in den Bergregionen Südchinas, Japans, Nordvietnams und Thailands beheimatet. Es wächst in subtropischen Klimazonen und bevorzugt feuchte Böden und halbschattige Standorte.

Verwendung: Jiaogulan wird in der traditionellen chinesischen Medizin seit langem verwendet. Die Blätter werden oft als Kräutertee aufgebrüht oder roh als Salat oder Gemüse verzehrt. Jiaogulan hat einen süßlichen Geschmack und wird manchmal als “Unsterblichkeitskraut” bezeichnet, da es in der chinesischen Volksmedizin zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens verwendet wird.

Gesundheitliche Vorteile: Jiaogulan wird wegen seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Es enthält eine Vielzahl von bioaktiven Verbindungen, darunter Saponine, Flavonoide und Polysaccharide, die antioxidative, entzündungshemmende und immunstimulierende Eigenschaften haben können. Jiaogulan wird mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, wie der Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems, der Senkung des Cholesterinspiegels, der Regulierung des Blutzuckerspiegels, der Förderung der Verdauung und der Stärkung des Immunsystems.

Sonstiges: Jiaogulan ist eine faszinierende Pflanze, die wegen ihrer potenziellen gesundheitlichen Vorteile und ihres milden Geschmacks geschätzt wird. Wenn Sie Jiaogulan verwenden möchten, können Sie die getrockneten Blätter zur Zubereitung von Tee verwenden oder nach Anleitung eines Fachmanns oder Arztes Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Es ist wichtig, dass Sie sich über mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten und individuelle gesundheitliche Bedenken informieren, bevor Sie Jiaogulan verwenden.

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