Vitaes Gesundheit Magazin

Von Müdigkeit bis Haarausfall: Symptome eines Selenmangels und wie Sie darauf reagieren sollten Selen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, das eine Schlüsselrolle in zahlreichen biologischen Funktionen...

Magnesiummangel erkennen und behandeln: Symptome, Wirkungen und die besten Lebensmittel Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das eine zentrale Rolle in vielen Körperfunktionen spielt, von der...

Entdecken Sie das Geheimnis der resistenten Stärke: Wie Nudeln und Kartoffeln Ihren Darm unterstützen können! Resistente Stärke ist ein Begriff, der in der Ernährungswissenschaft immer...

Überraschende Nahrungsquellen: Diese Lebensmittel stecken voller Melatonin! Schlaf ist eine der Säulen der menschlichen Gesundheit, ebenso wichtig wie Ernährung und Bewegung. Während eines guten Nachtschlafs...

Wie Sie Ihre Leber natürlich reinigen – Ein köstlicher Drink für tägliche Vitalität! Die Leber ist eines der wichtigsten Organe in unserem Körper und spielt...

Holundersirup selbst machen: Schritt-für-Schritt-Anleitung und gesundheitliche Vorteile In der Welt der Naturheilkunde spielt der Holundersirup eine wichtige Rolle als traditionelles Heilmittel und kulinarisches Highlight. Holunderbeeren,...

Eisenmangel vorbeugen – Pflanzliche Eisenquellen entdecken Was ist Eisen? Eisen ist ein essentielles Spurenelement, das für viele Funktionen im menschlichen Körper unerlässlich ist. Einer seiner Hauptrollen...

Gesund mit Rosmarin: Heilkräfte und Anwendungen Heilpflanzen: Die Naturapotheke entdecken In der unendlichen Vielfalt der Natur finden sich zahlreiche Pflanzen, die seit Jahrtausenden für ihre heilenden...

Der Weg zu einem glücklichen Geist beginnt im Darm: Effektive Tipps für Ihr psychisches Wohlbefinden Die Bedeutung der Darmgesundheit für das psychische Wohlergehen ist ein...

Schlafpositionen-Geheimnisse: Experten-Tipps für eine Nacht voller Erholung Bedeutung von Schlaf und richtigen Schlafpositionen Schlaf ist ein fundamentaler Aspekt unseres Lebens. Es ist nicht nur eine Frage...

Melatonin Einschlafspray: Revolution für Ihren Schlaf? Entdecken Sie Wirkung und Anwendung Bedeutung von gutem Schlaf für die Gesundheit Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens und...

Sonntagsentspannung: Naturheilkundliche Methoden zur Stressreduktion In unserer heutigen, schnelllebigen Welt ist Entspannung nicht nur ein Luxus, sondern eine Notwendigkeit für Gesundheit und Wohlbefinden. Stress ist...

Stand-Up-Paddling: Wasser-Workout für Körper & Geist Stand-Up-Paddling (SUP), einst eine Randerscheinung an den Küsten, hat sich zu einer der beliebtesten Wassersportarten weltweit entwickelt. Diese dynamische...

Schwimmen: Warum es die ideale Sportart für den Sommer ist Schwimmen: Eine ganzheitliche Sportart für jedes Alter Schwimmen gilt seit Langem als eine der ganzheitlichen Sportarten,...

Frische Luft und Fitness: Yoga im Park für Einsteiger Yoga im Freien erfreut sich zunehmender Beliebtheit, da immer mehr Menschen die Vorteile dieser Praxis entdecken,...

Die besten Outdoor-Workouts für den Sommer In den warmen Sommermonaten bietet das Trainieren im Freien nicht nur eine willkommene Abwechslung zur üblichen Routine im Fitnessstudio,...

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Giftalarm: Zucchini in der Küche – Was Gärtner wissen müssen Zucchini, ein beliebtes Sommergemüse, findet sich in vielen Gärten und Küchen wieder. Dank ihrer Vielseitigkeit...

Vitamin D Ratgeber - Mangel Symptome Lebensmittel Vitamin D - Die Unterschätzte Gefahr - Vom Mangel bis Tagesdosierung Vitamin D bezeichnet nicht nur ein einzelnes Vitamin,...

Kolloidales Silber (Silberwasser) - Anwendung Erfahrung Wirkung Kolloidales Silber (Silberwasser) - ein Naturheilmittel gegen viele Beschwerden Was ist kolloidales Silber (Silberwasser)? Kolloidales Silber besteht aus winzigen Silberpartikeln,...

Akne - Die 7 effektivsten Inhaltsstoffe gegen Akne Eine Falsche Aknebehandlung kann zu Narben führen Unreine Haut und Akne können sich nicht nur auf das Wohlbefinden,...

12 Heilpflanzen für die Haut - Wirkung und Anwendung Heilpflanzen auch Phytopflanzen genannt haben in der erfolgreichen Behandlung von verschiedensten Hautproblemen, wie Pickel, Ausschlag, Sonnenbrand,...

6 Heilpflanzen bei Herz und Kreislauf Problemen Das Herz-Kreislauf-System hat die Aufgabe alle Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen. Es ist eine überlebenswichtige Aufgabe....

Pilzinfektion im Ohr: Häufiger als gedacht – So erkennen und behandeln Sie sie Pilzinfektionen im Ohr, medizinisch als Otomykose bekannt, sind zwar nicht alltäglich in...