Gesundheit

Neuigkeiten zur Gesundheit mit Berichten und Tipps zu Gesundheitsfragen mit Themen zur Ernährung, Abnehmen, Psyche, Schönheit und Vorsorge. Oft lassen sich Gesundheitsprobleme durch einfache Umstellungen in der Lebensweise verhindern. Wichtige Themen, welche Leider sehr oft unterschätzt werden, sind die Themen Ernährung, die Bewegung,der Schlaf und die Hygiene. So liegen zum Beispiel für viele Krankheiten, eine Falsche Ernährung zugrunde ( Diabetes, Adipositas, Herzkreislauferkrankung). Zu wenig Schlaf macht den Körper anfällig für Krankheiten, da das Immunsystem keine Zeit bekommt Antikörper zu bilden, welche im Schlaf produziert werden. (Belegt durch Tests mit Schlafentzug und Bildung von Antikörpern im Blutbild). Durch einfache Hygiene Tipps, wie zum Beispiel das Händewaschen, können Sie sich sehr effektiv vor Erkältungen, Grippe und anderen Infektionskrankheiten schützen.