Vitamine – Wirkung Mangel Lebensmittel Tagesdosierung

Vitamine – Wirkung Mangel Lebensmittel Tagesdosierung

Die wichtigsten Vitamine nach Ihrer Wirkung und Tagesdosierung, sowie in welchen Lebensmitteln sie besonders hoch enthalten sind.

Vitamine - Wirkung Mangel Lebensmittel Tagesdosierung
Vitamine – Wirkung Mangel Lebensmittel Tagesdosierung (Evan Lorne/shutterstock.com)

Vitamine

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