Karotten Heilkraft

Karotten Heilkraft Anwendung Dosierung Nährstoffe
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Karotten Heilkraft

Gesundheitsnutzen:

Nährstoffe po 100g Karotten:

Nährwerte:

  • Kalorien: 89 kcal
  • Brennwert: 372,4 kJ
  • Protein: 1,1 g
  • Kohlenhydrate: 7,7 g
  • Fett: 5,5 g
  • Cholesterin: 15,4 mg
  • Ballaststoffe: 3,4 g

Vitamine:

  • Vitamin A: 1590 µg
  • Vitamin D: 0 µg
  • Vitamin E: 0,6 mg
  • Vitamin K: 88,4 µg
  • Vitamin B1: 0 mg
  • Vitamin B2: 0 mg
  • Vitamin B3: 0,7 mg
  • Vitamin B5: 0,2 mg
  • Vitamin B6: 0,1 mg
  • Biotin: 2,8 µg
  • Vitamin B9: 5 µg
  • Vitamin B12: 0 µg
  • Vitamin C: 5,4 mg

Mineralstoffe:

  • Natrium: 330 mg
  • Kalium: 201 mg
  • Kalzium: 43 mg
  • Magnesium: 14 mg
  • Phosphor: 32 mg
  • Eisen: 0,5 mg
  • Zink: 0,4 mg
  • Kupfer: 0,1 mg
  • Mangan: 0,2 mg
  • Fluor: 0 mg
  • Jod: 9,6 µg

Heilkraft:

Lagerung:

Zubereitung:

Dosierung:

Rezepte:

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