Tricks gegen Trockene Haut

Tricks gegen Trockene Haut

Gegen trockene Haut helfen einfache Tricks

Für Betroffene stellt eine trockene Haut eine erhebliche Belastung dar, wenn diese spannt, juckt, manches Mal gerötet ist und reißen kann. Aufgrund der mangelnden Elastizität werden ebenso Falten besser gesehen. Trockene Haut wird ziemlich oft aufgrund von trockener Winterkälte und Heizungsluft verursacht. Allerdings ist es ebenso möglich, dass der natürliche Schutz, der bei der Haut gegeben ist, durch Sonnenstrahlen angegriffen wird. In unserer Klickstrecke entdecken Sie zehn Hinweise, um gegen trockene Haut vorzugehen.

Eine hervorragende Erfindung der Natur ist die Haut. Wenn sie verletzt wird, repariert sie sich selbst. Die Haut passt sich allen Bewegungen an und bewirkt, dass es uns keinesfalls zu kalt oder zu warm ist. Zudem hilft sie uns, dass wir über den Tastsinn das Umfeld erschließen. Jedoch das Schützen vor Eindringlingen stellt einer ihrer bedeutendsten Aufgaben dar.

Ein Säuremantel natürlicher Art

Im Normalfall erfährt die Haut Unterstützung durch einen Säureschutzmantel. Der aus Wasser und Fett bestehende saure Film wehrt Keime und Bakterien ab. So lange, bis man sich wäscht. Denn dann ist dieser Schutz zunächst nicht mehr da und benötigt mehrere Stunden, damit er sich erneut regeneriert. Das ist insbesondere der Fall, wenn wir durch Tenside neben den Schmutz vom Körper ebenso die Fette, die sich im Schutzfilm befinden, lösen. Einfacher Leitsatz: Die Haut wird umso trockener, je mehr Showergel schäumt.

Korrektes Pflegen

Zahlreichen Belastungen ist die Haut ausgesetzt. Ab Mitte 20 verliert sie zudem zunehmend an Spannkraft sowie deren Fähigkeit, dass sie Feuchtigkeit hält. Mit steigendem Alter findet ebenso das Zurückbilden des Fettgewebes statt, das sich in der Unterhaut befindet. Deshalb entstehen Falten. Daher ist es erforderlich, dem Feuchtigkeitshaushalt der Haut Beachtung zu schenken. Hierbei gilt: Ein hervorragendes Pflegeprodukt bewirkt, dass die Feuchtigkeit, die in der Haut ist, weiterhin dort bleibt und keinesfalls verdunstet.

Hautfreundliche Mahlzeiten

Eigentlich ist die Haut hervorragend darin, sich zu erholen. Hierzu kommen die Bausteine aus unseren Lebensmitteln. Daher kann mit dem korrekten Essen ebenso genügend für die Haut getan werden. Gemüse und Obst beispielsweise bewirken einen natürlichen Sonnenschutz. Auch fangen sie freie Radikale. Öle und Nüsse beinhalten ausreichend Vitamin E. Das ist hilfreich, um die Zellmembranen zu schützen, was so das Regenerieren der Haut unterstützt.

Schöne Haut | Fit & gesund – Interview