Start Naturheilkunde Heilpflanzen Steckbrief Walnussbaum (Juglans regia)

Walnussbaum (Juglans regia)

Von

Jan Oliver Fricke

19. Juli 2023

Walnussbaum (Juglans regia)

Steckbrief: Walnussbaum

Wissenschaftlicher Name: Juglans regia

Familie: Juglandaceae (Walnussgewächse)

Ursprung und Verbreitungsgebiet: Ursprünglich stammt der Walnussbaum aus Zentralasien, ist aber durch jahrhundertelangen Anbau mittlerweile in vielen Teilen Europas, Amerikas und Asiens verbreitet.

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Wachstum: Der Walnussbaum ist ein großer Baum, der Höhen von bis zu 25 Metern erreichen kann. Er hat breite, gefiederte Blätter und produziert im Spätsommer und Herbst große, runde Früchte mit einer harten, holzigen Schale, in der sich die essbaren Walnusskerne befinden.

Ernte: Die Walnüsse werden im Herbst geerntet, wenn die grüne, fleischige Hülle der Frucht aufbricht und die harte Innenschale sichtbar wird.

Heilwirkungen und Anwendungen:

Herz-Kreislauf-System: Walnüsse sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die nachweislich das Risiko von Herzerkrankungen senken können.
Antioxidative Eigenschaften: Walnüsse enthalten antioxidative Verbindungen, die helfen können, den Körper vor oxidativem Stress und chronischen Krankheiten zu schützen.
Hautpflege: Das aus den Walnüssen gewonnene Öl kann zur Pflege und Hydratation der Haut verwendet werden.

Nutzung: Die Walnusskerne werden oft roh gegessen oder in einer Vielzahl von Gerichten verwendet, von Salaten bis zu Backwaren. Walnussöl wird sowohl in der Küche als auch in Kosmetikprodukten verwendet.

Vorsichtsmaßnahmen: Während Walnüsse für viele Menschen sicher sind, können sie bei einigen Personen allergische Reaktionen hervorrufen. Personen, die an einer Nussallergie leiden, sollten Walnüsse vermeiden.

Interessante Fakten: Der Walnussbaum hat in vielen Kulturen eine besondere Bedeutung. In der römischen Kultur wurde er mit Juno, der Königin der Götter, in Verbindung gebracht, was ihm seinen wissenschaftlichen Namen “Juglans” (Jupiters Nuss) verlieh. Auch das Holz des Walnussbaums ist sehr wertvoll und wird für Möbel und andere feine Holzarbeiten verwendet.

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