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Was Ihre Fingernägel über Sie verraten

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Was Ihre Fingernägel über Sie verraten

Das Idealbild unserer Hand- und Fußnägel ist glatt, fest und rosa durchscheinend. Pflege und richtige Ernährung unterstützen schöne Nägel. Sie sind Ausdruck von Gesundheit und Wohlbefinden. Nägel bestehen aus einer durchsichtigen Keratinplatte mit dem weißlichen Nagelmond. Sie dienen dem Schutz der Finger- beziehungsweise Fußkuppen und dem schmerzfreien Arbeiten per Hand. Fingernägel wachsen rascher als Fußnägel. Für eine Nagelerneuerung an den Fingern vergehen 6 bis 24 Monate, an den Zehen etwa 12 Monate. Bei Krankheit, Rauchern oder Alterungsprozess verlangsamt sich das Wachstum. Für unschöne Strukturschäden, Wachstumsstörungen oder krankheitsbedingte Veränderungen kommen verschiedene Ursachen in Betracht. Arzt oder Apotheker helfen bei der Ursachenforschung.

Psyche und Nägel

Wer ständig an den Nägeln kaut oder die Nagelhaut traktiert, leidet unter Stress oder Nervosität. Eine verletzte Nagelhaut begünstigt das Eindringen von Bakterien. Veränderungen der Nageloberfläche und entzündete Stellen können in der Folge entstehen.

Arbeit und Nägel

Wer viel mit Reinigungsmitteln oder chemischen Substanzen in Berührung kommt, kennt brüchige oder splitternde Fingernägel. Auch häufiges Benutzen von Nagellackentferner trocknet den Nagel aus. Empfehlenswert ist das Tragen von Handschuhen bei der Arbeit, die Hände und Nägel schützen.

Genetik und Nägel

Fehlbildungen können erblich oder durch Verletzung bedingt entstehen. Vertiefungen in der Nageloberfläche, verformte oder gewölbte Nägel gibt es in verschiedenen Ausprägungen. Stark nach oben gewölbte, eher runde als ovale Nägel werden ihrem Aussehen nach als Uhrenglasnägel bezeichnet. Nur ein Arzt kann schwer wiegende Ursachen ausschließen und raten, ob Abhilfe möglich und sinnvoll ist.

Krankheit und Nägel

Werden Längs- oder Querrillen sichtbar, kann der Grund Krankheit oder Mangelerscheinung heißen. Rillen auf der Nageloberfläche lassen sich mit Hilfe einer Spezialfeile, Sandblattfeile oder Nagelpolierer, glätten. Die Optik stimmt und auch Lack hält besser. Spezialnagellack als Rillenfüller kaschiert Unebenheiten. Während Längsrillen meist unproblematisch sind oder vermehrt im Alter auftreten, basieren Querrillen oft auf einer Verletzung. Am besten den Nagel mit Geduld komplett herauswachsen lassen.

Gelbliche Verfärbung deutet auf Nagelpilz hin, der überwiegend an den Füßen auftritt. Spezielle Nagellacke oder Lösungen verschaffen schnell Abhilfe, sind einfach und bequem in der Anwendung. Sie bremsen die weitere Infektionsgefahr. In hartnäckigen Fällen hilft ein Antibiotikum. Bläulich-schwarz verfärbt sich ein Bluterguss nach heftigem Stoß auf den Nagel. Plagen keine starken Schmerzen, wächst die Stelle heraus. Nagelverfärbungen durch Lebensmittel hellen in einem kurzen, lauwarmen Salzbad auf, das reinigt und pflegt.

Kleine weiße Stellen auf dem Nagel entstehen durch leichten Stoß oder Druck. Sie sind kein Anlass zur Beunruhigung und wachsen mit der Zeit heraus.

Gesund & gepflegt – Tipps für das Nagelprogramm

. Hände sowie Nägel und Nagelhaut mehrmals täglich cremen

. die Fingernägel 5 Minuten in lauwarmem Olivenöl baden macht sie hart

. mit der richtigen Nagelpfeile den Nagelrand in Harmonie zur Nagelform in eine Richtung feilen, um das Einreißen der Nagelkante zu vermeiden; Bienenwachs oder Kakaobutter mit einem weichen Tuch aufgetragen bringen extra Nagelglanz

. Fußnägel Spaten ähnlich schneiden oder 2 Mal von außen zur Mitte knipsen, das Nagelende schließt mit der Zehenspitze ab; Schnittkanten glatt feilen; alle Ecken nur leicht abrunden, sonst kann der Nagel einwachsen

. Nagelhaut niemals schneiden, sondern vorsichtig mit Manikürstäbchen zurück schieben

. Problemfälle übernimmt der Profi für Maniküre/Pediküre

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Jan Oliver Fricke
Jan Oliver Frickehttps://www.vitaes.de
Als überzeugter Naturheiler , schreibe ich gerne über Gesundheitsthemen. Ich bin der Überzeugung das viel Heilkraft in den unbehandelten Naturprodukten liegt und das man durch einfache Verhaltensweisen, wie Ernährung und Bewegung zum Teil auf Medikamente verzichten kann.

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