Angst – Diese Heilpflanzen und Heilkräuter helfen bei Angst!

Das Leben mit Ängsten kann sich wie ein nicht enden wollender Kampf gegen die Uhr anfühlen. Es kann schwierig sein zu wissen, an wen man sich wenden soll, vor allem wenn man etwas Natürliches und nachweislich Wirksames sucht. Deshalb sind wir hier mit einigen der besten Lösungen von Mutter Natur! In diesem Artikel werden wir uns mit Heilpflanzen und Kräutern befassen, die im Laufe der Geschichte zur Behandlung von Angstzuständen verwendet wurden. Wir werden uns mit ihrer Verwendung und Wirksamkeit befassen, damit Sie eine fundierte Entscheidung treffen können, welches Mittel für Ihre spezielle Situation das richtige ist.

Heilpflanzen und Heilkräuter die bei Angst helfen

Kamille

Die Kamille ist eine blühende Pflanze, die seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden, einschließlich Angstzuständen, verwendet wird. Kamillentee ist ein beliebtes pflanzliches Mittel gegen Angstzustände und kann in den meisten Lebensmittelgeschäften erworben werden. Es sind auch Nahrungsergänzungsmittel mit Kamille erhältlich.

Baldrian

Baldrian ist eine blühende Pflanze, die seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden, einschließlich Angstzuständen, verwendet wird. Baldrianpräparate sind erhältlich, und Baldriantee gibt es in einigen Naturkostläden.

Zitronenmelisse

Zitronenmelisse ist ein nach Zitrone duftendes Kraut, das seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden, einschließlich Angstzuständen, eingesetzt wird. Es gibt Nahrungsergänzungsmittel mit Zitronenmelisse und Zitronenmelissentee in einigen Naturkostläden.

Passionsblume

Die Passionsblume ist eine Kletterpflanze, die seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden, einschließlich Angstzuständen, eingesetzt wird. Passionsblumenpräparate sind erhältlich, und Passionsblumentee gibt es in einigen Reformhäusern.

Ashwagandha

Ashwagandha ist ein Kraut, das seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden, einschließlich Angstzuständen, eingesetzt wird. Ashwagandha-Präparate sind erhältlich, und Ashwagandha-Tee gibt es in einigen Reformhäusern.

Basilikum

Basilikum ist ein Kraut, das seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden, einschließlich Angstzuständen, verwendet wird. Es gibt Nahrungsergänzungsmittel mit heiligem Basilikum, und Tee mit heiligem Basilikum ist in einigen Reformhäusern erhältlich.