Scheidenpilz Vorbeugen – Diese 5 Tipps Unbedingt Beachten!

Scheidenpilz Vorbeugen – Diese 5 Tipps Unbedingt Beachten!

Wie Sie Ihren Intimbereich Schützen können und Scheidenpilz Vorbeugen

Um eine Infektion mit Pilzen oder Bakterien Ihrer Vagina zu vermeiden, sollten Sie Ihren Intimbereich intakt halten. Dies ist gar nicht so kompliziert, wenn man einige Kriterien beachtet.

Intimpflege – Nicht übermäßig Pflegen

Zum Verhindern einer Pilzinfektion, sowie auch für die Therapie, sind folgende Punkte zu beachten: Nicht übermäßig pflegen, dadurch wird die natürliche Flora der Vagina ins Wanken gebracht.

Pilze und Bakterien können sich dann hervorragend vermehren. Zum Waschen empfiehlt sich hier Wasser oder Präparate, die pH-neutral sind.

Auf diverse Cremes, Sprühflaschen oder Ähnliches sollte verzichtet werden.

Flora der Scheide – Vermeiden von langen Bädern mit Schaum

Viele Frauen mögen ausgiebige Bäder mit viel Schaum – allerdings ist das für die empfindliche Flora der Scheide nicht sehr gut.

Darum sollten Bäder nur in Maßen genossen werden.

Kleidung – Verzicht von enger Kleidung

Es empfiehlt sich Kleider zu tragen, die eher weit und nicht zu hautanliegend sind.

Hintergrund: unter enger Kleidung sammelt sich Hitze und die Nässe kann nicht abtransportiert werden, sodass ein Stau entstehen kann.

Das bedeutet perfekter Nährboden für jegliche Art von Bakterien oder Pilzen, die zu einem Scheidenpilz führen kann.

Daher sollte man auch auf Hygieneartikel mit einer Kunststoffkomponente vermeiden.

Toilette – Richtung Po säubern

Wenn Sie Ihr Geschäft auf der Toilette verrichtet haben (besonders nach der verdauten Ausscheidung) unbedingt darauf achten, dass Sie von Ihrer Scheide in Richtung Po säubern.

Verfährt man hier andersherum, können Fäkalbakterien das Flora der Scheide massiv stören.

Immunsystem Stärken

Wichtig ist auch, Ihr Immunsystem intakt und fit zu halten, sodass Ihr Organismus auf verschiedene Bakterien oder Pilze abwehren kann.

Erholung mit viel Schlaf, abwechslungsreiche Ernährung und Bewegung, sowie Einstellen vom Rauchen fördert Ihr Immunsystem und somit Ihre Gesundheit enorm.

Scheidenpilz Test

Sie haben Symptome für eine Scheidenpilz Infektion, so können sie dies mit einem Test überprüfen. Es ist aber zu Raten Ihren Frauenarzt aufzusuchen und dies mit Ihrem Arzt abzugleichen.

Scheidenpilz vorbeugen, erkennen und behandeln | Interview mit Dr. Eva Lehner-Rothe

Letzte Aktualisierung am 1.10.2023 um 21:26 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API