Melatonin – Das Schlafhormon – Wirkung und Anwendung
Melatonin - Das Schlafhormon - Wirkung und Anwendung Bei dem Burnout-Syndrom, bei Schlafproblemen, gegen das Problem des Alterns, bei einem Jetlag und vielem Anderen hilft...
Schlafstörungen – Ursachen Behandlung Symptome
Schlafstörungen Symptome, Ursachen, Krankheiten, Behandlung Schlafstörungen sind in Deutschland ein weit verbreitetes Problem, denn etwa 15 Prozent der Erwachsenen sind hiervon betroffen. Dabei handelt es sich...
Schlafen Trick gegen Erkältung
Schlafen Trick gegen Erkältung Schnupfen, Husten und Heiserkeit halten alljährlich mit der kalten Jahreszeit Einzug in viele Wohnungen. Zum Glück gibt es einen einfachen Trick,...
Immer müde – Das könnte die Ursache sein!
Immer müde - Das könnte die Ursache sein! Müdigkeit ist ein Gefühl, das wohl jeder Mensch kennt. Die Ursache für die schweren Augen liegt in...
Wadenkrämpfe – Ursachen und was Sie tun können!
Wadenkrämpfe – Ursachen und was Sie tun können! Wadenkrämpfe dauern zwar in den meisten Fällen nicht lange an, können aber dennoch ziemlich schmerzhaft sein. Menschen,...
Lautes Schnarchen – Ursachen und Hilfe!
Lautes Schnarchen - Ursachen und Hilfe! Millionen Menschen sind in Deutschland vom Schnarchen betroffen. Durch das Schnarchen leidet nicht nur der Partner, sondern besonders auch...
Schlafen – 7 Fakten die Sie über das Schlafen Wissen sollten!
7 Fakten die Sie über das Schlafen Wissen sollten! Schlafen ist nicht immer gleich Schlafen! So ist es beispielsweise ein Fakt, dass Frauen besser schlafen, wenn...
3 Traumarten und die Bedeutung – Traum, Albtraum und Nachtmahr
3 Traumarten und die Bedeutung - Traum, Albtraum und Nachtmahr Eigentlich sollen wir uns im Schlaf ausruhen, doch das ist häufig nicht wirklich der Fall....
Besser schlafen mit der passenden Matratze
Besser schlafen mit der passenden Matratze Gut gebetet schläft sich´s besser! Aus diesem Grund spielt die Schlafunterlage eine besonders große Rolle. Jeder, der sich nach...
Die 5 Besten Ernährung Tipps – Für einen Guten Schlafen
Die 5 Besten Ernährung Tipps – Für einen Guten Schlafen Viele kennen das: Kaum hat man sich hingelegt, dann drückt der Magen oder man wird...