Indischer Flohsamen – Wirkung & Anwendung
Indischer Flohsamen - Wirkung & Anwendung Flohsamenschalen helfen gut gegen Verstopfung. Denn im Darm Quellen die Flohsamenschalen auf, wodurch dann der Darminhalt verdickt wird. Hier...
Die 9 Wichtigsten Vitamine – Anwendung und Tagesbedarf
Die 9 Wichtigsten Vitamine - Anwendung und Tagesbedarf Diese steuern lebenswichtige Funktionen im Körper. Doch viele Vitamine werden nicht vom Organismus selbst gebildet. Nachfolgend die...
Pantothensäure wichtig für den Stoffwechsel
Pantothensäure wichtig für den Stoffwechsel Pantothensäure ist ein vielen unbekanntes Vitamin aus der Gruppe der B-Vitamine. Dieses Vitamin trägt die Bezeichnung B5. Pantothensäure ist eines...
Niacin wichtig für Haut und Stoffwechsel
Niacin wichtig für Haut und Stoffwechsel Niacin, auch bekannt als Nikotinsäure und Vitamin B3, ist ein wasserlöslicher Nährstoff. Es ist dem Körper möglich, dass er...
Vitamin B12 – Nervensystem, Zellteilung, und Blutbildung
Vitamin B12 - Nervensystem, Zellteilung, und Blutbildung Cobalamin, oder umgangssprachlich Vitamin B12, gehört zu den Vitaminen, die wasserlöslich sind. Um das Vitamin B12 aufzunehmen benötigt...
Energiespender Vitamin B1 (Thiamin)
Energiespender Vitamin B1 (Thiamin) Der Körper kann nur bedingt niedrige Menge das wasserlösliche Vitamin speichern. Für die Funktionen des periphere wie zentrale Nervensystem ist es...
Oligomere Proanthocyanidine (OPC)
Oligomere Proanthocyanidine (OPC) Oligomere Proanthocyanidine sind Stoffe die natürlich in Pflanzen natürlich vorkommen. Sie gehören zur Gruppe der Flavanole und werden den übergeordneten Polyphenolen zugeordnet....
Vitamin C – Aufgaben, Mangel und Wissen
Vitamin C - Aufgaben, Mangel und Wissen Das Vitamin ist im Volksmund als Anti-Erkältungsvitamin bekannt. Allerdings schützt es nicht vor Infekten, sondern kann die Dauer...
Die 10 Favoriten der Vitamin C Nahrungsmittel
Die 10 Favoriten der Vitamin C Nahrungsmittel Unser Körper benötigt die Energieträger für lebenswichtige Funktionen, ohne sie wurden wir Menschen dauerhaft krank. Jeder kennt die...
Ernährung Schwangerschaft – das sollten Sie beachten
Ernährung Schwangerschaft - das sollten Sie beachten Ernährung in der Schwangerschaft In der Schwangerschaft ist es sehr wichtig, viel frisches Obst und Gemüse zu essen. Durch...
Themen Ratgeber
Hormone in unserem Körper und Ihre Funktion
Hormone in unserem Körper und Ihre Funktion Unser Körper ist ein unglaublicher, komplexer Organismus, der sich ständig an die sich verändernde Umwelt anpasst und darauf...
Darmflora aufbauen – Immunsystem stärken
Darmflora aufbauen und das Immunsystem stärken Medikamente, Stress und eine falsche Ernährungsweise können den Darm nachhaltig schädigen – so viel ist bereits vielen Leuten bekannt. Doch...
Melatonin – Das Schlafhormon – Wirkung und Anwendung
Melatonin - Das Schlafhormon - Wirkung und Anwendung Bei dem Burnout-Syndrom, bei Schlafproblemen, gegen das Problem des Alterns, bei einem Jetlag und vielem Anderen hilft...